Spordan sonra noodle yemek?

Gizli Üye

(25-29)

Spordan sonra noodle yemek? sorum açık ve net öğrenciyim ve full body yapmak istiyorum, natural olarak.
Spordan sonra şunları yiyorum

Yumurta - KESİN
Noodle - Tavuk Etli / Dana Etli / Sebzeli
Yoğurt - Az yağlı
Ayran - Tuzsuz

Güncellemeler

+1 yıl

Birde süt içiyorum az yağlı.

Spordan önce aç mı yoksa bir şey yenilmelimi?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3,6b cevap paylaştı.

Sütü çıkar menüden. Bu çok şişirir seni. Noddle yerine pirinç pilavı tüket. Şu hazır yiyeceklerden mecbur olmadıkça kaç..

Tavuk eti bir miktar, pirinç pilavı, sebze (salata) gayet uygun.. Yumurtada bence mecbur kalmadıktan sonra çok tüketme spordan sonra... Spordan en az 2-3 saat önce bir şeyler yenmeli tabi.

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Abi peki ton balıgı var ya dardanel sence onlar nasıl olur?
  
  Yorumla
- joeblack18
  
  +1 yıl
  Onlarda cok iyi olur haftada 1 gün tüketmekte çok yarar var.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haftada 1 gün yapıyom abi. İşe yaramaz dime yaptıgım 1 günde bir şey olmaz dime.
  
  Yorumla
- joeblack18
  
  +1 yıl
  Yoğun bir tempon var ise kardeşim 1 gün yap yapacak bir şey yok 3 gün daha yeterli olur ama.. İşin daha önemli tabi.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Abi şu şekilde olur mu
  Pazartesi : Omuz
  Salı : Bacak
  gibi gibi bölgelere yapsam daha uygun olur dime? 1 günde tüm vücuda degilde farklı günlerde farklı yerlerime yapmam daha mantıklı olur bence.
  
  Yorumla
- joeblack18
  
  +1 yıl
  Tabiki.. Haftanın 2 günü git bari.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşten atıldım abi :D malzemeleri dambıll olarak kullanmakta suç oldu. Bana garsonluk gibi meslek lazım abi.
  
  Yorumla
- joeblack18
  
  +1 yıl
  Gerek yok kardeşim ya
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

zeynepmikiii Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 94%

+1 yıl

Aç karnına yapmasan daha iyi olur daha çok verim alırsın. yediklerin güzel protein ağırlıklı noodle daha az tavuk bol olsun kendin yapıyorsan, sıkıntı olmaz.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hazır be abla öğrenci evi :D , Eşek etine talibiz kusura bakma ama :D.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

pandemist Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

öğrenci isen gfull body senin neyine ve full body yapmanın mantığı nedir? Full body yapmak da spor değildir. Spor olması için en az 2 kişi ve ya takım ve yarışma olması gerekmektedir.

0

0 Yorumla
Fikri1 Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

bilgisi olmayan herkes yazmış bir şey olmaz diye :D
kimse dememiş kilo alarak mı vererek mi yapıyorsun diye eğer veriyorsan kesinlikle bırak ha ben kilo alarak yapmak istiyorum diyosan yağı koyma içine

0

0 Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Spordan sonra noodle yemek?

Spordan sonra noodle yemek?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!