Bir bayanda çok belirgin olmasa da baldır kası hoş durur mu?

Bir ay öncesine kadar düzenli olarak evde spor yapıyordum. Tuğba Özay'ın 45 dakikalık bütün vucudu calıstıran fıtness cdsi var. Belki bileniniz vardır. Baldırlarımda kasların belirginleştiğini farkettim ve bıraktım. Mekik felan cekiyorum sadece. Yaklasık bir aydır spor yapmıyorum ama baldır kaslarımın biraz daha belirginleştiğini farkettim. Ayakta dururken bile sanki calıstıgını hissediyorum. Hani kaslarını biraz zorladıgında yanar ya öyle. Dahada belirginleşmesini istemiyorum. Bana göre bayandada baldır kası hoş durmaz. Daha çok belirginlesmemesi için ne yapabilirimki?