Sternum (Imam tahtası) sakatlığı. Yardımcı olur musunuz?

Xper 5 Yaş: 26

Merhaba. Evde spor yapiyorum ve 6 gün önce "dips" yaparken sakatlandım. Göğsüm takt yaptı sanki içeriye girmiş gibi hissetim. Acıyordu ama öylede şiddetli değil sadece korkmuştum. İnternette biraz arastirdim pek bir şey bulamadim ama çok geç iyileşen bir yermiş. Öncelikle ne zaman iyileşir ve spora dönüş sürecim nasıl olmalı

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

eskibirdost122 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 61%

+1 yıl

Muhtemelen kaburgalarının sternuma bağlandığı kıkırdak yapıyı zedeledin. Kıkırdak kolay iyleşmez spora ara vermen gerekecek. Ama bir spor helimiyle görüş sana ona göre program yapabilir

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

_Diazepam_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Öncelikle burdan bişey söylemek zor acile gitmen ve röntgen çekilmesi lazım sternumda oluşan kırık çatlak gibi bir durum solunumunu etkileyebilir o yüzden acile gitmende fayda var en doğru tedavi yolu röntgen filmine bakıldıktan sonra söylenebilir

0

0 Yorumla

Bilgilikız58 Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 45%

+1 yıl

Burdan sana doktor gibi tavsiyler veririm ama hiçbir faydası olmaz direk doktora gitmeni öneriyorum

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Yesimcik__ Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 57%

+1 yıl

Önce bir doktora git de internetten sternum duymussun sadece

0

3 Yorumla
- Rahman4
  
  +1 yıl
  Doktor X-raysiz bir şey söylemez
  
  Yorumla
- Yesimcik__
  
  +1 yıl
  Doktor kafasından atsın mı dedim ben bakıp söyleyecek tabi
  
  Yorumla
- Rahman4
  
  +1 yıl
  3 kere x-ray oldum..
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Doktora görün, geçmiş olsun

1

0 Yorumla
drcihat Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Doktora görün

0

0 Yorumla
cenk06cenk Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 87%

+1 yıl

Dips ne takt ne yahu

0

2 Yorumla
- Rahman4
  
  +1 yıl
  Takt ses
  
  Yorumla
- Rahman4
  
  +1 yıl
  Dips hareket
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sternum (Imam tahtası) sakatlığı. Yardımcı olur musunuz?

Sternum (Imam tahtası) sakatlığı. Yardımcı olur musunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!