2.5 ayda 30 kilo verdikten sonra yaşadıgım deri sarkması nasıl geçer?

Gizli Üye

(30-35)

2.5 ayda spor yapmadan verdigim 30 kilo sonrası kollarımda sarkmalar meydana geldi

bu durumda ne önerirsiniz sarkmaları gidermek için?

Cevapla

Öneri Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

GameKinq72 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 50%

+1 yıl

Çok yanlış yapmışsın yaklaşık %89'unu kaslardan almışsın yağlardan değil onun için derin sarkmış
bir istihram ediyorum bunu oku
www.kizlarsoruyor.com/.../q1420443-zayiflama-doneminde-bilmeniz-gereken-bir-sey-var-acaba-biliyor

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Buse-naz Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl

Sporsuz diyet olmaz biraz fazla kilo vermişsiniz spor salonuna gidip yardım alın hoca sizi yönlendirir

0

0 Yorumla

morfiyonk Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Plates toplar dicemde :D ama evde yapabilirsin kendin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BuOlsa Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 34%

+1 yıl
Spor konusunda 358 cevap paylaştı.

sen o kadar kiloyu o az sürede nasıl verdin ki?

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ekmegi kolayı cipsi vs.. kestim sadece salata meyve sebze yedim
  
  Yorumla
- BuOlsa
  
  +1 yıl
  Ekmek yerine ne yedin?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hiç birşey
  
  Yorumla
- BuOlsa
  
  +1 yıl
  peki sen sağlıklı ve doğru bir sekil kilo verdiğini düşünüyormusun?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şu 1 hafta içinde anladım yaptıgım yanlışı
  
  Yorumla
- BuOlsa
  
  +1 yıl
  niye noldu ki son bir hafta?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vücudumdaki sarkmaların yeni farkına vardım.
  
  Yorumla
- BuOlsa
  
  +1 yıl
  inan o 30 kiloyu 2, 5 ayda nasil Verdin aklim almıyor ben spor ve yemeğe dikkat ederek 6 ayda 16 kilo vermiştim. 30 kilo cok ama süresi az
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hırs diyelim ama sonuçları kötü yavaş yavaş spor yaparak verseydim 1 yıl sürerdi bu kiloyu vermem şimdi spor yapıcaz
  
  Yorumla
- BuOlsa
  
  +1 yıl
  doktora git allah korusun başka sorunlar cikmazsin
  
  Yorumla
Savaşmasevişş Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 30%

+1 yıl

SPOR SPOR SPOR başka yolu yokk.

0

0 Yorumla
birbaşakburcu Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 39%

+1 yıl

spor ve estetik.

0

0 Yorumla
marisa Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Estetik sonra spor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Estetik olmadan toplamanın bir yolu yok mu
  
  Yorumla
- marisa
  
  +1 yıl
  Hayir maalesef :/ boyle seyleri cok arastirmistim estetik yapmadan gitmiyor.. diyet ile beraber spor yapsaydin boyle olmazdi bide cok hizli bir sekilde zayifladin ondan
  
  Yorumla
browngentleman00 Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Spor yapmalıydın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 2.5 ayda 30 kilo verdikten sonra yaşadıgım deri sarkması nasıl geçer?

2.5 ayda 30 kilo verdikten sonra yaşadıgım deri sarkması nasıl geçer?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!