Bende yapıyorum güzel sonuçlaf aldım karnım düz zaten karın kası yapmaya çalışıyorum düzgün beslenme ile desteklersen güzel sonuç alırsın ama düzenli yapman gerek ve ilk yaptığında çok ağrın olur bırakma devam et
Tabii ki işe yarar sizden çok çok fazla kilodaki insanlar bile zayıflayabiliyor!! Chloe Ting Challenge her kilodaki insan için uygun! İlk başlarda zorlanabilirsiniz ama bir müddet sonra alışırsınız. Saçma yorum yapanlara aldırmayın!!
Benim öyle göbeyim yoktu ama chloe tingin karın egzersizlerini yaptım ve fark gördüm. Hafif çizgi bile oldu. Ama uzun süre yapman gerekir. Başla bence💪🏻❤️
Niye yaramasın ki sağlıklı beslen -kendini sakın aç bırakma- böyle doyurucu şeyler ye ve günlük spor yap istersen aralıklı oruçta tutabilirsin 😊 işe yarayacağını düşünüyorum en güzeli de kendini sev tartılma bence aynada gördüğün değişime inan spor+ diyetle bence çok hoş olucaksın 💞