Bilenler bilir S.Ramos. bilmeyenler de olabilir.
www.google.com.tr/imgres
Sizce vucüt yağ oranı nedir? Böyle bir vücut ne kadar zamanda yapılabilir?
www.google.com.tr/imgres
Sizce vucüt yağ oranı nedir? Böyle bir vücut ne kadar zamanda yapılabilir?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer böyle bir vücuda sahip olmak için yağ oranının %10 altında olması gerekli. sergio nun %7 civarı görünüyor. onun gibi olmak düzenli ve sağlıklı şekilde çalışırsan 1yılını alır diye düşünüyorum..
:D haha benim şuanki halimi gördün mü de böyle bir yorum yaptın :D
cok kötü olmadıgını düsünmüsüm ne bileym belirtseymissin sende kilonu.o kadar vahim demek :d
hayır işte tam tersi benim yağ oranı 6,2 ve yağ olarak ramostan çok daha iyi durumdayım ondan sordum :D
%10 dur en fazla senin kaç? Ona göre süre verebilirim
en son yüzde 6,2 di. bayadır ölçtürmüyorum
Görüntü olarak zayıf mısın?
Vücudu iyi ama tatil zamanında yağlanmış sadece.
Cevap
1Cevap
Kasi o kadarda çok degil bu sana bagli 6 aydada yapa bilirsiniz 1; senedede boyle kas
4 3ü su ben bu kadar biliyorum daha yaga gelemedim:(
fazla kası yok onu söylüymm
sana ne lazım
meraktan sadece
yılan gibi vücudu var
link acmadi telde
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar