yandan bakınca kol kaslarım belirgin değil omuz kısmımla biceps triceps kısmı ayrılmıyor çalışıyorum ama kaslar arası o çizgi olmuyor yani kas parçalanmıyor
ne önerirsiniz?
ne önerirsiniz?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Üniversite Tercih
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Yağ oranın ne kadar düşükse kas çizgisi o kadar belli olur..
Ne kadardır yapıyorsun?
dört buçuk ay oldu ama zayıfım yağ az 173 boy 60 kilo
Dostum besleneceksin. Kilon az. Kaslarini besleyemiyorsun sekil almiyor..
Ben Kaş olarak anladım ne takıntılı ınsanlar var dıyorum
:D hahah
Cevap
1Cevap
En İyi Cevaplar