Bugün 2. defa başlıyorum. Faydasını gördüm

Youtube da leslie açsana faydasini goren cok olmus. İyi bir kardiyo antrenmani olur. Ve birde pilates öneririm

Egzersiz uygulaması da nedir ya? Aç deanne berry' den bir workout , düzenli yap al sana taş gibi vücut...

Koşudan sonra Şınav mekik barfiks haftada 3 gün yeterli

Ben bunca zaman boyunca fizik tedavi ve rehabilitasyon merkezine gittiğim için ilave bir program kullandım diyemem.

Soruda bildiğiniz en iyi egzersiz uygulaması diyor'' Benim bildiğim' günde 4 saat' felç ve ölüm haricinde piyano egzersizlerimdir' İğer egzersizler rutine bağlı''

Ben bu aralar fitify kullanıyorum

Uygulamadan ziyade kendim yazıyorum daha etkili

Bildiğiniz en iyi egzersiz uygulaması hangisi?

456Yaren564

Xper 5 Yaş: 27

Bildiğiniz var mı?

Cevapla

En İyi Soruları Uygulama Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

sdjknıaenke Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 95%

+1 yıl

Bugün 2. defa başlıyorum. Faydasını gördüm

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

vitaminikabugunda0 Takip Et
Yoda Yaş: 61

+1 yıl

Youtube da leslie açsana faydasini goren cok olmus. İyi bir kardiyo antrenmani olur. Ve birde pilates öneririm

2

0 Yorumla
BLACKQUEENGRANDE Takip Et
Yoda Yaş: 26

+1 yıl

Egzersiz uygulaması da nedir ya?
Aç deanne berry' den bir workout , düzenli yap al sana taş gibi vücut...

1

1 Yorumla
- BLACKQUEENGRANDE
  
  +1 yıl
  https://youtu.be/EtuEmHfCKi4
  Bu bölümü aşırı tavsiye ederim, kaç defa yaptım sayısını bilmiyorum.
  Harika...
  
  Yorumla
MassacreTerrible Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 46%

+1 yıl

Koşudan sonra Şınav mekik barfiks haftada 3 gün yeterli

0

12 Yorumla
- 456Yaren564
  
  +1 yıl
  Yeterli değil 🙂
  
  Yorumla
- MassacreTerrible
  
  +1 yıl
  Gün-de 3k koş 15 sürüyor.. tabi yeme içmene dikkat etmen gerekir..
  
  Yorumla
- MassacreTerrible
  
  +1 yıl
  3km 15dk
  
  Yorumla
- MassacreTerrible
  
  +1 yıl
  Piramit şeklinde 25 tane şınav
  
  Yorumla
- MassacreTerrible
  
  +1 yıl
  Düz 25
  
  Yorumla
- MassacreTerrible
  
  +1 yıl
  Bunları 3dk arayla 3-4 defa yap sonra mekik çek
  
  Yorumla
- MassacreTerrible
  
  +1 yıl
  En son barfiks çek çekebildiğin kadar eğer kendini kaldırmıyorsan direkte biraz asılı dur kollar ağırlığına alışsın
  
  Yorumla
- MassacreTerrible
  
  +1 yıl
  Vücudunda ağrılar oluşur oyüzden dinlenmek şart zamanla sayıları artırırsın
  
  Yorumla
- sdjknıaenke
  
  +1 yıl
  Bunları profesyonel spor yapmamış bir kızın yapması doğru olmaz bence
  
  Yorumla
- MassacreTerrible
  
  +1 yıl
  @sdjknıaenke bunları yapmadan önce açma germe hareketleri yaparsa sorun olmaz.. ondan sonra koşu vücut ısındıktan sonrada sınav mekik barfiks sırasına göre yapıldıktan sonra herkes yapabilir.
  
  Yorumla
- sdjknıaenke
  
  +1 yıl
  Ya şahsen ben yapamam. Art arda en fazla 15 şınav çekebiliyoeum bir defa. Verdiğin sayılar bir kıza göre fazla
  
  Yorumla
- MassacreTerrible
  
  +1 yıl
  @sdjknıaenke zayıflamak ve fit vücut istiyorsan abartmadan sayıları düşürerek yapabilirsin.
  
  Yorumla
Principle Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Ben bunca zaman boyunca fizik tedavi ve rehabilitasyon merkezine gittiğim için ilave bir program kullandım diyemem.

0

0 Yorumla
Asabimen Takip Et
Yoda Yaş: 55

+1 yıl

Soruda bildiğiniz en iyi egzersiz uygulaması diyor''
Benim bildiğim' günde 4 saat' felç ve ölüm haricinde piyano egzersizlerimdir'
İğer egzersizler rutine bağlı''

0

0 Yorumla
BlackSpace8 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 51%

+1 yıl

Ben bu aralar fitify kullanıyorum

1

0 Yorumla
Phoboss Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Uygulamadan ziyade kendim yazıyorum daha etkili

1

0 Yorumla
sakingreis Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Leslie izle youtubedan

0

0 Yorumla
yorumfarkıı Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

30gün fit

1

0 Yorumla
Beeylerbeyi Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Listem

1

0 Yorumla
adıdeniz3404 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

yürüyüs desek olurmu

1

0 Yorumla
Müzeyyengibi_ Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Nike tracking club

1

0 Yorumla
reisaga Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl
Spor konusunda 457 cevap paylaştı.

Samsung Health

1

0 Yorumla
realsanalvefa Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 77%

+1 yıl

Tempolu yürüyüş.

0

0 Yorumla
azdımyanıyorum Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Nike

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

S... kkkkkkkksssssssss

0

0 Yorumla
Drakula3584 Takip Et
Master Yaş: 42

+1 yıl
Spor konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Hayır kullanmıyorum.

0

0 Yorumla
ShöVale Takip Et
Xper 7 Yaş: 45

+1 yıl

Tempolu yürü

0

0 Yorumla
My_peterpan Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

+1 yıl

Bilmiyorum

0

0 Yorumla
Candyty Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

+1 yıl

Yazabilirmisin 😊

0

3 Yorumla
- 456Yaren564
  
  +1 yıl
  Evet 😊
  
  Yorumla
- Candyty
  
  +1 yıl
  Tşkler prenses 😊
  
  Yorumla
- Candyty
  
  +1 yıl
  Yanlış anladın beni ya 😂 egzersiz yazmanı istemiyorumm mesaj atmani istiyorum :)
  
  Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Bildiğiniz en iyi egzersiz uygulaması hangisi?

Bildiğiniz en iyi egzersiz uygulaması hangisi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!