Size karantinada yapabileceğiniz egzersizler

Yapıyorum
Yapmıyorum
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
Evin altında kendime spor salonu kurdum herkesten uzak kafa rahat şekilde yapıyorum antrenmanını
👍🏻
Hıhı plank egzersizleri
Ne kadar güzel! omurgaya gereksiz yük bindirmiyorsun 👍🏻
Cevap
9Cevap
Evet yemek kaşığını dambıl olarak kullanıyorum sksj
Yapmaaaa
20 kg dambıllarımı alıp triseps ve biseps egzersizleri yapıyorum B)
Spor salonları kapandığı için mecbur yapıyoruz ama spor salonu gibi rahat olmuyor tabii :D
Bir karantinada yapamayın la her zaman düzenli spor iyidir
Ah aklıma fitnıs günleri geldi
Ne güzel işte 👍🏻
Karantinada değilim henüz yapmıyorum
Oturun oturduğunuz yerde
Sabahları parka çıkıp yapıyorum
Yapıyorum
Yapmıyorum
Sporumu düzenli yapıyorum.
Yapıyorum
Yapıyorum
Yapıyorum
barfiks çekiyorum
Yapıyorum.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Evet yapıyoruz. Yapanlara da yol gösteriyoruz. :)
Evde Kal Ama Hareketsiz Kalma! Uzmanından Evde Yapılabilecek Basit Egzersizler