Vucut geliştirme insanı güçlendirir mı?

Diyelim 50 kg dambıl ile çalışan biri çok mu güçlü olur mesela sokakta hiç spor yapmayan biri ile kiyasladigimiz da yumruk gücü ne kadar olur kısacası badi işe yarıyor mu yoksa görüntüden mı ibaret 😂
Vucut geliştirme insanı güçlendirir mı?
Cevapla