Twork kalça büyütür mü?

Twork yapmayı öğrendim 3 günde ve çok eğlenceli ama bacaklarıma bir etkisi var mı diyet de yapıyorum zayıflatır mı tworkün yanında squat da yapıyorum 1 saat her akşam yapıyorum zayıflarmıyım spor salonuna gitcem ama tadilata açılana kadar evdeyim
Twork kalça büyütür mü?
Cevapla