Düzenli spor yapmaya çalışıyorum ama bu iç bacaklar bir türlü gitmiyor squatta yapıyorum daha ne yapıcam ben mi abartıyorum 😒😒

Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
YouTube'da Boho Beautiful diye bir hanımefendi var, onun paylaştığı iç bacak egzersizlerinden yapabilirsin. Baya iyi sonuç alınıyor düzenli yapıldığında (ve yapılabildiğinde:D)
Güzelmiş seni seven öyle sevsin sorun etme derim 😉😊 bana göre iyi ama senin seçimin önemli o zaman koşu yap yürü düzelir ve kaslanır ama düzenli koşu yapmalısın 🙂
Cavabini biliyorsun.. Spor yapacaksın.. Daha bu yaşta bu bacak.. Spor yapın nasıl yaşıyorsunuz anlamıyorum yaew
Cevap
12Cevap
🤣🤣🤣😂😂 şu düzenli spor... spor yapmamaktan mı düzenli?
yüzeceksin ama genetik yapıına bakmak lazım vücut tipi vs
Çakı hareketi yap ama ayaklarını 10 cm falan kaldır
o bölgenin gitmesi için squat falan boşa eğer yardım istiyorsan ulaşmalısın 3 senedir spor yapıyorum yardımcı olurum
Sen harbi abartıyon tabi ya bide bidaha öyle saçmalık yapma fotoğraf atma böyle
O kadar kisa giyinme olsun bitsin Bacak yagi eritwn egzersizleri arastir
bunlar nasıl bacaklar yaaa gözlerim kanadı.
Yağ oranın çok yüksek gibi
çok zevk verir bu ama :)
sorun yok bence
sadece sıkılaştır
Bacaklar güzelmiş amma
Spor ile
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar