Spor için motivasyonum yok, harekete geçemiyorum, yardım eder misiniz?

Fitness yapıyorum ve okula rağmen düzenli devsm ettiriyorum ama ne zaman yaz gelse bırakıyorum. şu an hiç bişey yapmamama rağmen spora gidemiyorum. Sporu bırakınca kendimi çok kötü hissediyorum ama bişeyler bana engel oluyor ve spor yapmak istiyorum. Antrenmana gitmek sorun değil aslında ama düzenli beslenmiyorken gitmek istemiyorum, iştahım yok. Motivasyon lazım. Harekete geçmem için bişeyler söyleyin belki yardımı olur 🤷🏻‍♂️