Zayıflamaya dayalı pilates hareketleri boyda 3 cm falan fark ettirir mi?

Question

arkadaslar pilates boy uzatır mı yada soyle soruyum zayıflamaya dayalı plates hareketleri boyda 3 cm falan fark ettırırmı kılo verınce uzun mu duruyorsunuz? Gunaydın herkese ıkı gundur yokum ne var ne yok bılmıyorum.

makarna · Accepted Answer

Bende yaklaşık 1 ay önce fittnessa başladım. Gitme nedenim hem boyun kısa hemde vücut şeklimi sevmiyorum. Spor hocam bana özel yemek listesi mutlaka yemem ve yememem gereken şeyleri söyledi 1 ayda 4 kere gittim sadece. Yememe dikkat ederek 2 kilo vermişim. Maşallah diyin nazar değecek :D

Neyse işte 18 ve altındaysan -allahtan tam sınırdayım- 10 cm kadar uzatır fittnes ve plates git derim ama biraz boğazını kesiceksin.

shiva · Accepted Answer

Hayır sen yanlış anlamışsın açıklayayım biraz :pilatesle boy uzatmanın zayıflamakla alakası yok, nasıl 2-3 cm uzuyor pilates yapan biri? tabiikide bu sporu yapa yapa omurlar düzleşiyor ve gerçek boyumuza ulaşıyoruz ekstra bir uzama yok yani... ama şuda varki zayıf insanlar kilolu insanlardan daha uzun gözüküyor

kallavistanyalılaştı · Accepted Answer

Pilates yapacağına yüzme yapmanı tavsiye ederim.Ama sen bilirsin tabii..Asıl soruna gelirsek,pilates boy uzatmaz.Düzenli yaptığında kıkırdakların arası açılır ve sanki boyun uzunmuş gibi olur.Yani pratikte boyun uzar fakat teoride uzamaz.6 ay düzenli yaptığında kıkırdakların arası açılır..Bırakırsan 2 hafta içinde tekrar eski uzunluğuna dönersin.Bunun yerine barfiks çeksen yine olur..

roark · Accepted Answer

Yok boy uzatmaz plated 17 yasından kücüksen belki sadece plateste kilo verebilirsin kilo verdigin zaman vücudun sekil aldiginda - zayifladıgın zaman incelirsin bu nedenlede boyun uzun gibi görülebilir

bugsee · Answer

boy uzatır plates çünkü plates yaptığında iskelet sisteminde bir çok değişim meydana gelir. boyun harekete bağlı  uzalıp kısalmasını sağlayan da omurgamızda bulunan vertebralardır. ne kadar etki eder bilmiyorum kac cm uzar ama muhakkak uzar

acıpamukşeker · Answer

Hayır platesin boy uzatıcagını sanmıyorum. Yuzmeye yazıl...  Basketbol oyna.. Ama dediğim gibi yüzme işe yarar  hem omuzlar genısler hemde boyu uzatır.

tostos · Answer

evet ediyor bizzat sahit oldum halam 164ten 167ye cıktı plates ve yogayla

basküler · Answer

Hayır, istediğin kadar zayıfla yine de uzun durmazsın öyle ama eğer obezsen olabilir.Ayrıca uzamak istiyorsan doktora git ve danış bence.Boy uzatacak şeyler ise, yüzmek, zıplamalı sporlar, trambolinde zıplamak vs.

dusunsenebi · Answer

O değil de pilates'i nasıl patates olarak okudum onu düşünüyorum

Aneksenamun · Answer

Omurların daha düzgün durduğu için sana öyle geliyor ...

Kristalkelebek · Answer

3 cm çok o kadar olmaz da biraz fark edersin en fazla 1 cm.

niktey · Answer

tabiki kilo verınce uzun gorunuyor ve spor yap plates hikaye koş ve basketbol oyna. vucud gerdirildikce esneklesir.

prenses_nur · Answer

Sanmam ama kilo verdiğin için vücudun sıklaşacağı için uzun göstermiş olabiliyorsun.

akrepburcu · Answer

boyu uzatmaz sadece duruşu düzgünleştirir bu da 1-2 cm far ettirir

By_KızKacıran · Answer

En iyi zayıflama  koşmaktır çünkü tüm vücut kasları hareket halinde .

korjan · Answer

boy uzatmaz ama kilo verince Boyun uzamış gibi olur.. yağlar gidiyo enin inceliyor sonuçta

Topukluayakkabi · Answer

Evet fark ettirebilir. Duzenli yapmak kosuluyla.Tabi asil amac vucudu sıkılastirip sekle sokmk

Dikduranın_gözyaşlar · Answer

yokluğun çok hisedildi sürekli gözlerim seni aradı :)

SenatorXX12 · Answer

hoş geldin. ben de diyordum biri eksik burda diye. hüzünadasıymış

Gizli Üye · Answer

duruşun dikleşeceği için uzun görünürsün, eh sıkılaşınca da. yoksa boyda herhangi bi uzama mümkün değil ergen değilsen.

yakisikli001 · Answer

topuklu giy 10 santiem kadar fark ettiriyormuş

Cilek_perisi · Answer

boy uzatmaz pilates vucudu sıkılaştırır.

Larv61 · Answer

bilmiorum ettirir mi ? :D

mehemet · Answer

düzenli ve arttırarak çalışırsan olabilir.

Zayıflamaya dayalı pilates hareketleri boyda 3 cm falan fark ettirir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Zayıflamaya dayalı pilates hareketleri boyda 3 cm falan fark ettirir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!