1 kilo yağ kaç kalori içerir?

Gizli Üye

(36-45)

Vücuttan 1 kilo yağ kaybedebilmek için kaç kalori harcamamız gerekir? 7000, 7700, 7716? Her yerde farklı bir rakam var. Ayrıca bazı yerlerde yağ hücreleri belli miktarda su içerdiği için 6000 küsür kalori harcamamızın yeterli olduğu yazıyor. Hangisi?

Cevapla

Vücut Soruları

En İyi Cevaplar

hiperseksuel-35 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

cok tembelsinn anlasilannnn 3 5 yuz kalorinn hesabini yapiyosun merak ettim kac yuz kilosun

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.73 - 75 kiloyum.
  
  Yorumla
- hiperseksuel-35
  
  +1 yıl
  10 kg vermen gerek cok değil
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hedefim 60 kilo. daha önce 57 idim ama öcüden farkım yoktu. gerçi fit olduğun sürece tartıdaki rakamın önemi yok, 60 kilo olup yağ yüzdemin yüksek olmasındansa 65 kilo olup kaslı olmayı tercih ederim.
  
  Yorumla
- hiperseksuel-35
  
  +1 yıl
  dogru fit ve dolgun kadinlar cekice oluyor mmmm ;))
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

7000 kalori de sadece yağ gitmez. kas ve su da gider onun için sporla yakman önerilir.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet, sporla harcıyorum. rakamlara çok takılmayın diyorlar ama beni motive ediyor :D diyet yapmıyorum, sadece dengeli ve temiz besleniyorum, kalori açığını tamamen sporla yapıyorum.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  tamamen sporla yakarsan daha yüksek oranda yağ yakarsın. ama yemeyerek yakarsan protein kaslardan da gider
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok haklısın. cevap için teşekkürler.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Rica ederim. Bende şuan diyetteyim de vaktim olmadığından salona gidemiyorum sadece günlük koşu kardiyo yapıyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

compass82 Takip Et
Bilge Yaş: 43

+1 yıl

1 kg yağ = 7000 kcal dir, buradan yola çıkarak kilo almanın kilo vermekten daha zor olduğu anlaşılıyor değil mi :)

1

0 Yorumla
encokbanasoracaksnz Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 1,2b cevap paylaştı.

1 gr yağ 9 kalori

1 gr protein ve karbonhidrat 4 kalori

0

0 Yorumla
umutbulut19 Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 46%

+1 yıl

7000 demişler genelde ben hep 8000 biliyordum

0

0 Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Spor konusunda 2,1b cevap paylaştı.

7000 kalori.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler.
  
  Yorumla
ROBERTODONNA Takip Et
Xper 5 Yaş: 43 , eic 36%

+1 yıl

7000 kalori kuzum müsteri olabilirsin.

0

0 Yorumla
DomatesBilgisi Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

7000k gerekir

1

0 Yorumla
yns1453 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

kalori 7000

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 1 kilo yağ kaç kalori içerir?

1 kilo yağ kaç kalori içerir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!