Sizce şınav çekmenin ne gibi zararları vardır ?

cr7donmes
günde yaklaşık 150-250 arası şınav çekiyorum aralıklı ve basamak üzerinde geçen fazla zorladım beynimde bir arı hissettim sizce fazla yüklenmemin bir zararı varmıdır? faydası çok olurmu ?
Sizce şınav çekmenin ne gibi zararları vardır ?
7 Cevap