Sabah yürüyüşümü akşam yürüyüşümü etkilidir

misafirrr

Xper 2 Yaş: 41

sabahları zor geliyor akşamları yürümek istiyorum ama etkilimidir

Cevapla

En İyi Cevaplar

sirlove Takip Et
Xper 6 Yaş: 52 , eic 46%

+1 yıl

kesinlikle sabah.erken kalkmak vücudu zinde tutar ayrıca dinlenmiş bir havadaki oksijen oranı daha fazla olduğudan vücuda daha yararlıdır.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

AtTheMoment Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Akşam yürü biraz yorulursun gece rahat uyursun :SAD

1

15 Yorumla
- misafirrr
  
  +1 yıl
  zayıflamak için etkili olur mu
  
  Yorumla
- AtTheMoment
  
  +1 yıl
  link
  
  Yorumla
- misafirrr
  
  +1 yıl
  yookkk sadece yürümek bunları yapınca 2 3 gün heryerim ağrıyor:)
  
  Yorumla
- AtTheMoment
  
  +1 yıl
  Oran orantı işte :D Yürüyüş yaparsan daha az kalori yakmış olursun daha zor zayıflatır ama çok sağlıklı.Yürüyüşüde imkanın varsa sabah yap daha sağlıklı
  
  Yorumla
- misafirrr
  
  +1 yıl
  koşu bandım var ama sabahları zor geliyor akşamları yürümek istiyorum sanırım mecbur sabah yürücem:(
  
  Yorumla
- AtTheMoment
  
  +1 yıl
  offlaya pufflaya yapmana gerek yok nasıl seviyosan öyle yap :D Önemli olan düzenli yapmak oldugu için sıkılmaman lazım
  
  Yorumla
- misafirrr
  
  +1 yıl
  akşamları eglenıyrum sabah ıskence gelıyor
  
  Yorumla
- AtTheMoment
  
  +1 yıl
  Akşam yap o zaman :D Zaten bir süre yaptıktan sonra hobi gibi oluyor :D Eminem falan motive edicek bir müzik bul rahatça yaparsın :D
  
  Yorumla
- misafirrr
  
  +1 yıl
  film izliyorum :))
  
  Yorumla
- AtTheMoment
  
  +1 yıl
  Benim bir müzik çalarım var.Şarkılara göre hareket yapıyorum. Mesela 'rap god' başlayınca koşuyorum bitene kadar falan :D Çok düzenli oldu :D
  
  Yorumla
- misafirrr
  
  +1 yıl
  hımm bende aralarda koşuyorum yüksek tempoda yürüyorum ama film açıp izliyorum:)
  
  Yorumla
- AtTheMoment
  
  +1 yıl
  Film bitene kadar spor mu :D O da yorucu olur ya sd: Ad
  
  Yorumla
- misafirrr
  
  +1 yıl
  yok ya yalan dünyayı açıyorum 40 dk dolunca kapatıyorum:)))
  
  Yorumla
- AtTheMoment
  
  +1 yıl
  Bu diyalog böyle gider farkındasın dimi AS:D
  
  Yorumla
- misafirrr
  
  +1 yıl
  evet kapatalım artık:))
  
  Yorumla

umutbulut19 Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 46%

+1 yıl

Çok farkı yoktur ama temiz hava açısından ve daha zinde bir gün için sabah yürüyüşü daha etkili

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AltınKaplan Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 30%

+1 yıl

sabah yürüyüşü, metabolizmanı hızlandırırsın. Akşam yapınca eve geliceksn uyicaksın bir yararı olmaz

0

1 Yorumla
- misafirrr
  
  +1 yıl
  ama uyurkende yag yakımı devam eder
  
  Yorumla
sebnur1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

sabah yuruyusu tabiki,sabah kalktiginda vucutta enerji olmaz ve spor yaptiginda vucut kendi enerjisini yer yani yaglari depolanmis yaglari,bilimsel kanitlara dayanarak soyluyorum bunu

1

1 Yorumla
- misafirrr
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
jolly1joker Takip Et
Xper 6 Yaş: 39

+1 yıl

Ikindi vakti yürümek daha etkili.

1

2 Yorumla
- misafirrr
  
  +1 yıl
  hımm saol
  
  Yorumla
- jolly1joker
  
  +1 yıl
  Ne dem3k
  
  Yorumla
atakankocak10 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Tabi ki .Sabah kalkıp iceceğin bir nescafe'nin üzerine yapacağın bir yürüyüş tüm gün boyunca metabolizmanı hızlandırır.bu şekilde daha cabuk kalori yakabilirsin

0

0 Yorumla
serhatkt Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

sabah 7-9 hafif tempolu iyidir

1

1 Yorumla
- misafirrr
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
KurabiYe Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Kesinlikle sabah,metabolizmayi hizlandiriyor

1

0 Yorumla
Afrolevent Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

amannn sabahlar olmasın

0

0 Yorumla
arabenitarabeni Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

23 Nisan bando yürüyüşü derim ve susarim :D

0

0 Yorumla
mrspurple Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl
Spor konusunda 322 cevap paylaştı.

Sabah

0

0 Yorumla
NormErdem Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

sabah yürüyüşü

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sabah yürüyüşümü akşam yürüyüşümü etkilidir

Sabah yürüyüşümü akşam yürüyüşümü etkilidir

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!