Böyle kol kası olması için ne kadar zaman gerek?

Gizli Üye

(25-29)

sizce nekadar zaman gerek

Böyle kol kası olması için ne kadar zaman gerek?

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

Nickbulamayanherif Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 40%

+1 yıl

Çok zaman gerekli çünkü testesteron hormonu kasların büyümesini sağlar ve bu hormon kadınlarda çok düşük miktarda olur. Onun için bir erkeğe oranla çok daha uzun sürer. Diğer taraftan bir kadına bu denli büyük kas bence yakışmıyor.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

FB19o7 Takip Et
Guru Yaş: 119 , eic 74%

+1 yıl

böyle kasa gerek yok bence bir bayanda...
ama en az 1 yıl düzenli calışırsan kol kaslarında gelişmeler görürsün

0

0 Yorumla

suprayzmadafakir Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 47%

+1 yıl

Protein tozuyla kolaya kaçarsın ama hakikisi için bikaç yıl bile gerekebilir

0

0 Yorumla

candygirl34 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 41%

+1 yıl
Spor konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Erkeklerde cabuk olur ana bayanlarda baya zaman gerekiyo

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Van_Helsing Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 61%

+1 yıl

Fizikle alakalı bişey o
Evet düzenli çalışma, protein tozu felanda var işin içinde ama bazı insanlar daha kaslı olur özelliklede kısa insanlar

0

0 Yorumla
MaPetiteBlonde Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 63%

+1 yıl

Bu kol kasını çoğu erkek protein tozu kullanmadan yapamaz. Sen hiç yapamazsın.

0

2 Yorumla
- RoyalLiar
  
  +1 yıl
  Protein tozu sandığın gibi sihirli bir şey değildir... :D Kas eklemez sadece beslenmeye yardımcı üründür.
  
  Yorumla
- MaPetiteBlonde
  
  +1 yıl
  @RoyalLiar Aksini mi iddia ettim?
  
  Yorumla
EskiiYenii Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Kadınlar kaslı çok itici. Ama saygı duymak lazım tabi

0

0 Yorumla
Fedal Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Yağ oranın düşükse 2-3 ayda yapabilirsin. Yağ oranın yüksekse önce onu düşürmekle uğraşacaksın.

0

0 Yorumla
NurSena_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 25

+1 yıl

Kol kası severim ama o kadarı kadında fazla duruyor

0

0 Yorumla
Pamukpisiy Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 65%

+1 yıl

1 yıl düzenli spor ve beslenme ile olur

0

0 Yorumla
Magicalmind Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 31%

+1 yıl

Çok zaman + beslenme + büyük ihtimal ek ilaçlar.

0

0 Yorumla
uncas71 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 42%

+1 yıl

Bu kız kimmiş ya bu benim olsa

0

0 Yorumla
16gökhan16 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 31%

+1 yıl

yarışmaya katılıyosan ancak gerek

0

0 Yorumla
RoyalLiar Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl

en az 2 yıl... tabi vücut yapına vs göre değişir.

0

0 Yorumla
yazaou Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

+1 yıl

Min 1 sene den sen ona

0

0 Yorumla
oxcakmak Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Bu ne ya.. : D

İtici.

0

0 Yorumla
Thalia27 Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl
Spor konusunda 442 cevap paylaştı.

kaslı bayanları sevmem

0

0 Yorumla
TemmuzSabahı Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

%70 beslenme %30 spor

0

0 Yorumla
CryBabyLP Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

Ne kadar zaman bilmiyom da şimdi başlaman gerek

0

0 Yorumla
TUTKUDOLUADAMM Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

kızlarda iğirenç oluyor yanlız

0

0 Yorumla
Sexsierkek01 Takip Et
Guru Yaş: 44

+1 yıl

Offff bu nasıl avrat mk

0

0 Yorumla
güzelbişi Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

öyle bir dnya yk canım

0

0 Yorumla
Mr_Sinyore Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 33%

+1 yıl

Bir yıl.

0

0 Yorumla
Hardcoree-Candır Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

İğrenç. Göğüsler iyi de kol ne öyle ya

0

0 Yorumla
u_santo Takip Et
Xper 6 Yaş: 40 , eic 40%

+1 yıl

İğrenç görünüyor

0

0 Yorumla
Libabe Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

8 ay falan

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok değilmi
  
  Yorumla
- Libabe
  
  +1 yıl
  Kişiye bağlı
  
  Yorumla
tiryakinimtiryakin Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

kötü görüntü..

0

0 Yorumla
SeÇoSek Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

Çok itici duruyor

0

0 Yorumla
shadowofcopil Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

Önce göbeği eritt

0

0 Yorumla

Devamını Gör(10)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Böyle kol kası olması için ne kadar zaman gerek?

Böyle kol kası olması için ne kadar zaman gerek?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!