Yakın zaman içinde spor salonuna başlamayı düşünüyorum ben nasip olursa 🙏🏻 Hatta kendimce birşeyler yapıyorum anan düzenli olması için ve yaza hazır çakı gibi dinç bir vücut olmasını istediğim için sonbahar kış ilkbahar bence güzel 😊
Yeni bir başlangıç için bence kışın spora başlamak daha mantıklı. kendine bahane üreteceğin fazla seçenek kalmadığından tatil vs gibi spora daha fazla vakit ayırabilirsin. Böylece spor senin için rutin bir hal alacağından yazın zorluk cekmezsin. Ufak tefek kacamaklar olacaktır elbet ama her zaman tek bir kuralın olmalı eğer iyi bir sporcuysan asla bahane yok ! Şahsen gerekirse dağ bayır koşarım yinede ihmal etmem. Çünkü bir kere bahane bulursan devamı gelir iyi çalışmalar.👍
Spora başlama nin mevsimj genel itibariyle kış mevsimi dir. Bol vakit erken kararan hava ve fazla. Olmayan sıcaklık sizi alıkoymaz spordan. Yazın tatil veya Ramazan ayı falan derken herşey alt üst oluyor.
En İyi Cevaplar