Ne yiyeyim ne içeyim antrenman yoğunluğu nasıl olsun yda byle kalsınmı😊😊😉


sen acilen bulk yap bu ne yaw kas var ama bir deri bir kemiksin ne yapacaksın biliyor musun direk göm şeker falan acıma herşeyi ye şiş ama antremanları da aksatma
Yiyemiyomki iştahım kapanıyo hemen
o zaman sıkıntı büyük
Gainer hakkında bilgin varmı?
tavsiye etmiyorum en önemli şey beslenmedir
Pilava bulgura yumul diyosun yani😂😂😂
onlar zor sindiriliyor haliyle kilo almana da engel olur tok tuttukları için sen direk baklava pasta tarzı şeyleri göm
Zararlı diyolar ama pasta baklava için
hayır zararlı değil sadece kalori hesabı önemli burada
Bu ne hal pazular iyi de bileklerin çöp ince 😂😂😂

Cevap
0Cevap
Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar