Kadına Karın Kasının Yakıştığını Kanıtlayan 6 Fotoğraf

Bu bencemde kadınlara karın kasının ne kadar çok yakıştığını göstermek istiyorum.


"Kadında kas nasıl durur?" diye sorduğumda, herkesin gözünün önüne şu boğum boğum kol kasları, bir erkeğe taş çıkartacak derecede muntazam karın kasları ve Dünyaca ünlü futbolculardan çok bacak kası geliyor. Ama benim bahsettiğim kesinlikle o değil.


Zaten normal bir kadının sadece kendi çalışmalarıyla, ek bir takviye olmadan o şekilde görünmesi imkansız denecek kadar zor.

Şu resme baktığınızda hissettiğiniz duygu yine "iğrenti" ise, gerçekten kastan haz etmiyorsunuz demektir.

Kas derken illa sixpack şeklinde olmak zorunda da değil, yan karın kasları çalıştırıldığı takdirde, 3 çizgi halinde oluyor ve bence çok hoş bir görüntü sunuyor.
"Ben de karın kası istiyorum." diyorsanız öncelikle yağ oranınızı bilmelisiniz.

Yağ oranınız azaldıkça kaslanma şansınız daha da artar.

Ama üzgünüm ki, karındaki; özellikle alt karındaki yağlar vücuttaki en zor eriyen yağlardan biri. Yani sadece spor değil, beslenmenizi de buna göre düzenlemeniz gerekiyor.

Güzel vücut dendiğinde birçoğumuzun aklına Victoria's Secret mankenleri geliyordur. Ama size bir haberim var. "Onların da karnında kasları mevcut." Gerçi o şekilde beslenip, her gün spor yaptıkları için bu şaşırtıcı olmamalı. Ama tabii defilelerden önce özel spreyler yardımıyla vücutlarındaki minik kusurlarla birlikte kaslarını da gizliyorlar.

Eğer siz de hem sağlıklı, hem de karın kasına sahip bir vücut istiyorsanız, hiç beklemeyin. Hemen yarın spor yapmaya başlayın.
Bu resimler de size motivasyon kaynağı olsun.

Sporla kalın.
Okuduğunuz için teşekkürler.


26|7
7285
Uykuculardanbiri KizlarSoruyor'da Editör
Editör kimdir?

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Ben kadına çok da yakıştıramıyorum.

    3|6
    0|0

Senin görüşün nedir?

Erkekler Ne Diyor 84

  • Bencen çok güzel ve beğenmeyecek arkadaşlar içinde Hiç birbirimizi kandırmayalım hem kadına Hemde erkeğe kaslı bir vücut çok yakışıyor 😂

    Kıskançlıkları bir kenera bırakalım ve gerçekleri görelim :)

    Kendimden örnek vermek gerekirse :

    Küçükken geçirdiğim bir hastalık yüzünden 1 hafta yoğun bakımda kaldım 😭 Millet benden umudu kesmişti resmen ardından çok şükür iyileştim ama bundan tam 1 yıl öncesine hastalığımdan dolayı oluşan sıskalık ve zayıflıktan çok çektim 😒 İştah acıcı şuruptan tut doğal karışımlara kadar bir sürü şey denedim ama yinede kilo alamadım. Son çare spora başladım ve 15KG ye yakın kas kütlesi kazandım 😊

    Benim için attık Sporsuz bir hayat kesinlikle düşünülemez 😂

    12|0
    4|2
  • Dış görünüşün dışında spor sağlık açısından da çok önemlidir. Eline sağlık!

    7|1
    1|0
  • Bence mükemmel görünüyor tüm resimlerdeki kadınlar. Elbette erkek gibi olmasınlar. Aşırı kaslı yarışmalara katılan kadınlar gerçekten çirkin. Erkekler içinde geçerli. O kadar kas olmaz. İdeal olunca çok güzel. 1. resme hayran kaldım. Mükemmel vücut... Spor yapın, ama abartmayın!

    1|0
    0|0
  • beğenmedim :/

    8|2
    13|3
  • evet ama lütfen koca G. T lü olmasınlar

    popoyu seviyoruz dedik

    İstanbul daki hatunlar aşure kazanı gibi G. T le geziyo :D skut mudur nedir lütfen yapmayın artık iğrençleşiyorsunuz

    3|0
    2|0
  • kas yapmak ıcın ugrasın hıc bırınıız erkek gıbı gorunmezsınız onun ıcın yuksek mıktarda kımyasal gerek

    3|0
    0|0
  • Bu ülkede erkeğin bile kaslısına itici diyyorlar bir de kas mı yapacaklar :D 80 kilo kız zayıflamak için spor yapmıyor koslo olmok ostomoyoroom diyo

    4|0
    0|0
  • Hepsine yakışmış cidden :D

    1|0
    0|0
  • Emeğine sağlık.

    1|0
    0|0
  • Yakışmadığını da kim söylemiş ki zaten bence de çok yakışıyor

    2|0
    0|0
  • yakışmıyor maalesef :)

    3|0
    0|0
  • İki ve sonuncu fotograf gayet guzel. dedigin gibi, kizlar ek takviyeler olmadan iri kaslari istesenizde yapamazsiniz. Guzel olmuş eline sağlık.

    2|0
    0|0
  • Çok iyi be..

    4|0
    0|0
  • 1. Ve 2. Fotograftaki hhatunlara hakikaten cok yakismis

    1|1
    0|0
  • beğenmedim bende.

    2|0
    0|0
  • Maalesef bu tarz hos bir bayan olmak her bayana nasip olmuyor... Ama bayanda kası sevmiyorum...

    2|0
    0|0
  • Çok kaslı iyi değil bence, kadına narin bir vücut daha çok yakışıyor

    2|0
    0|0
  • yakışır ama bir yerden sonra çok abartmamak lazım

    3|0
    0|0
  • Kadını erkeği geçin. Genetik önemli kas biçimsizse ne kadar olursa olsun kötü durur. Genetik iyi olmalı başta

    1|0
    0|0
  • güzel değil

    1|0
    1|0
  • Erkekler Devam
    64

Kızlar Ne Diyor 71

  • Karın kası kesinlikle çok yakışıyor kadınlara, özellikle son resimde kullandığın görseldeki örnek çok güzeldi.
    Spor yapmak gerçekten insan için elzem, düzenli ve sürekli yapmak koşuluyla tabii.
    Yine güzel bir spor ve sağlık bencesiydi. Emeğine sağlık aşkitellam :)

    2|0
    0|0
  • Tabiki yakışıyor. Kasli bir karin çıkık diri popo ve diri göğüsler fizik budur. 😌

    2|7
    0|0
    • Sen cok daha güzelsin. Senden daha güzeli yoktur burda eminim. Msja bakarmisin rica ediyorum 😂❤️

  • Ben yaptım zamanında şimdi yeniden başladım göbek kasım karın kasına doğru yeniden gidiyor bakalım bunlar için açlık lazım bol hareket lazım günde 3-5 saat yorucu egzersizler lazım aylarca mantıyı, paklavayı unutmak lazım, düzenli uyumak ve uyanmak lazım çok düzenli bir hayat tarzı ve bolca motivasyon lazım bla bla bla yazarken ben bile yoruldum :( :(
    Emeğine sağlık,

    1|0
    0|0
    • Günde 3-5saat egzersiz yok daha neler
      Günlük düzenli yıl boyu yapılması gereken yarım saattlik spor yeter bunun için

    • Hayır yetmiyor o süre sizler için geçerli bizler için değil,

    • Mesela ilk resimdeki model step uzmanı annesiyle 4 yıl gece gündüz çalışmış istersen araştırabilirsin Jen Selter'i,

  • Bizim erkeklerimiz canim boyle bayan isterler ama kendilerine hic bakmazlar...
    Eline saglik canim...

    2|0
    0|0
  • Bu kadınlarin ki ideal karın kası. Muhteşem duruyorlar.
    Emegine sağlık :)

    2|1
    0|0
    • En mantıklı yorumu sen yapmışsın kutlarım o pozlar verilmeden 3/4 saat su içmiyorlar önce uyarıcı hareketler artı stres gerilme hapları bile atan mankenler var doğal hallerini bir görsen olağan üstü hemde hiç kas çizgileri görünmüyor

  • Emeğine sağlık çok güzel bir paylaşım olmuş. Ben kendime yakıştıramıyorum ama yakışana çok hoş duruyor.

    1|0
    0|0
  • Ay bunlar cok seksi

    3|1
    0|0
  • Çok sexymiş bunlar yalan yok. d

    1|0
    0|0
  • Sondaki güzel ama diğerlerini beğenmedm o ne ya öyle

    1|0
    0|0
  • İgrenmedim ama hoşuma da gitmedi, yakıştıramadım ben :/ ellerine sağlık😌

    1|0
    0|0
  • moda fenomeni gibi bisey oldu bu artik ozelikle insta paylasimlari yuzunden. Ama bu trend olmadan oncede benim için onemliydi. Moda olan hersey bana itici geliyor genelde , canim onu yapmak istemiyor klon gibi heryerde turuyecegi için. ama çok ayri bisey , moda olmadan oncede istiyordum.

    1|0
    0|0
  • Buna simit yerken denk gelmem ve elimdeki simidi yavaşça yere bırakmam...

    2|2
    1|0
  • Benim üstünde voleybol dışında çalışma olmadan öyle

    1|1
    0|0
  • Bencede çok güzel duruyo ama sexsi kızların üstünde mesela bende de var çokçok çok azcık ama güzel durmuyo bende :D

    1|0
    0|0
  • denedım yakışmadı :D

    1|0
    0|0
    • Böyle fizik yaptın sırf yakışmadı diye kilo aldın öylemi...

  • 2. foto pamela çok tatlı 😍

    1|0
    0|0
  • Çok güzeller😂

    -Emeğine sağlık-

    1|0
    0|0
  • Bende sahip olduğum için ayrı bir severim yakışıyorsa kadına, ama doğum sonrası biraz kayboldu gibi spora başlamam gerek.
    Emeğine sağlık bu arada.

    1|0
    0|0
  • Bende de var saklıyorum utanıyorum :D

    1|1
    0|0
  • Benimde var haftada 3-4 kere spor ve yoga yapıyorum düzenli ama çıkolatadan vazgecemıyorum bu yüzden oturunca karnımın alt kısmındaki göbek hafif cıkıyo :D neyse ayaktayken ama hoş goruntu :D

    1|0
    0|0
  • Kızlar Devam
    51
Yükleniyor...