Doğal Olarak Yapılabilecek 5 Estetik Vücut!

Gizli Üye

(25-29)

Evet arkadaşlar benceme hoşgeldiniz başlıktanda anlaşılacağı gibi doğal olarak yapılabilecek kas kütlelerinden bahsedicem yani bu bencede lazar angelov sergi,ulisess simeon panda gibi isimler olmayacak her ne kadar inanmayacak kişiler olsada o adamlar doğal değiller :) başlıyoruz

1- Zyzz (The King)

Kendisi 24 Mart 1989 tarihinde Moskova da doğmuş çocuk yaşta Avustralya şehrine taşınmıştır.

18 yaşında bodybuilding kariyerine başlamıştır 53 kg (ectomorph) vücut tipine sahiptir 106 kg ve %5 yağ oranına kadar çıkarak kariyerinin zirvesini yapmıştır .

Gerek yaşam tarzıyla gerek estetik vücuduyla milyonların beğenisini kazanmıştır. 5 Ağustos 2011 de Bangkok'ta ölmüştür. Eğer ölmeseyi dünyanın en iyi top 3 fitness modellerinden birisi olacağı görüşündeyim.

2- Nick Auger

Doğal Olarak Yapılabilecek 5 Estetik Vücut!

Bu adamı neredeyse tanımayanınız yoktur +9 karın kası yazısı itemi olarak kullanılır :D kendisi 2 yıl vg ile uğraşmış ilk yarışmasında ise dünya şampiyonu olmuştur. Sonrasında "ya aga bu işler beni sarmıyor" deyip denizci olmuştur.

Youtube' da yanlış hatırlamıyorsam 2 videosu var,hiçbir sosyal hesabı yoktur.Birçok kişinin hedefi bu vücuttur iyi bir genetikle beraber bu vücut doğal olarak mümkün.(göğüs fena :D)

3- Greg Plitt

Eski bir asker olan Greg Plitt vücut geliştirme'de motivasyon videolarıyla popüler olmuştur birçok derginin kapağına çıkmış en ünlü fitness modellerden biridir.Bu spora birçok genci kazandırmıştır ve hiçbir off günü olmadığı da söylenmektedir. Kendisi 2015 yılında bir tren kazası sonucu yaşamını yitirmiştir.

4- Eder Oliveira

Kendisi hakkında çok fazla bilgiye sahip değilim ama kendisi dünya doğal şampiyonudur ve doğal olarak yapılabilecek bir fiziğe sahiptir.

5- Marc Fitt

En ünlü fitness modellerden birisidir rakibi Jeff Seid'tir (bana göre Jeff daha iyi :D) Facebook'ta 4,5 milyonluk bir sayfası vardır. Hem yakışıklı, hem de iyi vücutlu bir kardeşimizdir :D

Okuduğunuz İçin Teşekkürler :)

Cevapla

En İyi Cevaplar

buolmasınki Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Zyzz doğal değildi ve kilosu 106 olmadı bu kadar sevilmesi çok iyi bodybuilder olmasından kaynaklanmıyor zaten. U mirin Brah?
Şehrinizde ki birkaç salonda Nick in fotoğraflarına rastlayabilirsiniz.

2

1 Yorumla
- Bence diyen
  
  +1 yıl
  the king yazmamın sebebi ne sence? :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

HagiI0 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

puhhahahahaha bunların hepsi stero bir de doğal vücut demişsin ya bilgi sahibi olmadan fikir sahibi olmayın. Bunlara doğal demek genelevde çalışan kadına bakire demekten daha beter

0

0 Yorumla
07HayırseverSeytan Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Zyzz steroid kullamistr bunu videolarinda anlatip uygulamistir

1

10 Yorumla
- Bence diyen
  
  +1 yıl
  ben sana doğal mı dedim zyzzın kas kütlesi genetik olarak s. k i tutmamışsan yapılır ama yüzde 5 yağ oranıyla kası koruyamassın sadece
  
  Yorumla
- 07HayırseverSeytan
  
  +1 yıl
  Dogal olarak. Benim genetigim kotu ya zyzz gibi anca kure girersem duzelir
  
  Yorumla
- Bence diyen
  
  +1 yıl
  kolun kaç cm mesela benım başladığımda biraz yağlıydım kolum 35 di mesela şu an 40
  
  Yorumla
- 07HayırseverSeytan
  
  +1 yıl
  Basladigimda cok kotu bir vucudum vardi 29 du 4.5 ay oldu Şu an 33.5 galiba ilk basta birden atti Şu an pek hareket yok aazandayiz bide guc antremani yapiyorum oruc tuttugum icin ramazandan sonra programima gecicem
  
  Yorumla
- Bence diyen
  
  +1 yıl
  ramazanda amacın kas kaybetmemek olsun zaten oruc tutunca büyümek çooookkkk zor ilk başta hemen atar çünki normal ölçüde değil benım 10 ayda 4 cm attı ama yağsız 35 di
  
  Yorumla
- 07HayırseverSeytan
  
  +1 yıl
  Herhalde viraz bu olcude kaliyor sonra 3 _4 cm daha atiyor
  
  Yorumla
- Bence diyen
  
  +1 yıl
  bileklerin çok inceyse 42 nin üstünü göremessin
  
  Yorumla
- 07HayırseverSeytan
  
  +1 yıl
  Aynen asiri ince
  
  Yorumla
- Bence diyen
  
  +1 yıl
  genetic bro :D yapıcak bişey yok
  
  Yorumla
- 07HayırseverSeytan
  
  +1 yıl
  Elimizde olanla en iyisini yapmaliyim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Zyzz kendi açıkladı doğal olmadığını bencen yanlış kusura bakma

0

2 Yorumla
- Bence diyen
  
  +1 yıl
  ben sana doğal mı dedim zyzzın kas kütlesi genetik olarak s. k i tutmamışsan yapılır ama yüzde 5 yağ oranıyla kası koruyamassın sadece insanları eleştirmeden biraz araştırma yapın
  
  Yorumla
- hidosfer
  
  +1 yıl
  kardeşim kası koruyarak %5 yağ oranına inemedikten sonra da zyzzin veya diğer dördünün vücudunu yağmış olmazsın kütlen aynı olur ama güreşci vücuduna yakın bir görüntün olur, aynı zamanda belinde kalın gözükebilir, onlar kadar kuru olamadıktan sonra onların vücudunu yapmış olamazsın yani
  
  Yorumla
ZYZZZZ Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

ZYZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ!

2

0 Yorumla
xparesq Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

marc fit de iğne basıyor

0

0 Yorumla