2 ay

Fitness Salonlarında Uyulması Gereken Görgü Kuralları

denklem2a

Mevzu derin millet cayinizi, corbanizi alip oyle okumaya baslayin...

KS spor bolumunde en cok sorulan sorulardan biri "bakislardan rahatsiz oluyorum ne yapam?" olsa gerek, sadece bu konu ustune bile bi "bence" yazilir da ben o ise girmeyeyim, hepsini tek potada eriteyim istedim ve fitnessta görgü kurallari diye baslayayim istedim.

Burada yazilacaklara illa ki ekleme yapilacaktir ama bunlar benim kendi gozlemlerim, bizat beni rahatsiz eden konular...

Baslayalim ama cok su kaldirir demedi demeyin :D
Baslayalim ama cok su kaldirir demedi demeyin :D

1) Havlu

Valla havlu cok onemli, gozunuzu seveyim havluyu unutmayin, salonda calistigin, oturup kalktigin butun makinelere DNA ni birakmak zorunda degilsin. Hadi velev ki unuttun en azindan bi pecete alip saga, sola bulastirdigin teri bi sil. En cok bunlara kalayi basiyorum bu nedenle ilk siradaki yerini alsin istedim...

2) Böğürmeyin

Inanin bana salona gelen herkes calismak icin gelmiyor bunu zaten biliyorum da "öküzlük" etmeye gelmeyin bari arkadas. Iki tekrar fazla cikaracaksin diye bi tarafini yirtarak aniracaksan birak o iki tekrar eksik kalsin. Bi de bögürup ustune aleti, edevati saga sola firlatanlar var... Sictin bari sivama, birak oyle kalsin dimi...

Sakin ve cool takilin... :)
Sakin ve cool takilin... :)

3) Buralar hep benim kimseye vermem demeyin

Arada denk geliyorum, adam oturmus makinenin basina ne egzersiz var ne de hareket, oyle oturuyor, az otede git orada otur birader, birakta millet calissin, iki tekrar yapip makineyi sahiplenmeyin, ropose suresinde makineyi bosaltin calisacak baska biri daha varsa faydalansin, bi de iki adim atin daha iyi gelir, cabuk toparlanirsiniz.
Allah'tan cok degilsiniz valla hic cekilmiyorsunuz...

4) Kullandığınız aleti, edevatı yerlerine koyun

Kos-koca salona "ergen odasi" muamelesi yapmasin, madem dumbbell, agirlik neyim lazimdi aldin, kullandin yerine koy! Dahasi, mumkunse sirasina, olmasi gereken yere koy. Sonra ben ararken sevdiklerinin kulaklarini cinlatmak zorunda kaliyorum...

Na boyle bakiyorular la...
Na boyle bakiyorular la...

5) Deodorant kullanın bee...

Baba tamam kendi kokunu almiyorsun da biz aliyok, seni rahatsiz etmiyor da bizi niye etsin? Valla burnunu koparip koltuk altina sokasim geliyor. Kokuyoruz la, yeminle, sana belki oyle gelmiyor olabilir ama kokuyoruz! Bi deodorant al at spor cantana kalsin orada, ustunu degistirirken iki saniyeni almaz, ustelik milletin gozunde "bakimli" olursun. Hee kullanirkende onunla dus alma tadinda birak, bi de kurban olurum sarmisak yiyip gelmeyin la, insani caninda bezdiriyorsunuz...

6) Sosyal medya sporcusu olmayın

Salona geldip aynanin karsisina gecip cit-cit fotograf cekip durmayin. Adam akilli calisin t-shirtune bi ter bulassin oyle cek ne cekeceksen, yoksa inandirici olmuyorsun, kendimden biliyom :D Arkadas, geldin calis yok calismayacaksan cit-cit benim calismama engel olma bari, bildigin intahara meyilli oluyorum...

Ayni ben... Yasli olan :D
Ayni ben... Yasli olan :D

7) Grup işi önemli...

Kollektif kurslara gec kalmayin da, siz geldiginizde kabak gibi gorunuyorsunuz, millete konsantrasyon namina bir sey kalmiyor, bir de yerlesinceye kadar seni mi bekleyek, saati belli cinsi, irki, dini belli da iste gel zamaninda insan gibi katil, basla...

8) Grup işi önemli dedik ya, abartmayın...

"Kabile" halinde spor olmaz 7 kisi bi makinenin basina toplanip makineyi esir almayin, zaten her biriniz birer set donseniz aksam oluyor, aksamsa sabah oluyor, hangi birinizi bekleyek, cilkini cikarmayin ikiser takilin, hadi fantazik bir durum var uclu yapin. ammma fazlasi yok tadinda birakin...

Kendinizi komik durumlara dusurmeyin..
Kendinizi komik durumlara dusurmeyin..

9) En çok basan olmaya çalışmayın

Her salonda bi tene mutlaka vardir, illa en agirini o kaldiracak, illa en uzun seriyi o yapacak, la bi tane oldugunda "delidir, kendi haline birakin" dersin de arkadas bi salon dolusu deli ile ugrasilmaz. Mumkunse egonuzu soyunma odasinda birakip gelin adam gibi calisin...

10) Duşları duş, tuvaletleri tuvalet niyetine...

Arkadas iki saat dus mu olur la, dus alip cikacan neyin havasindasin da iki saat dusu meskul ediyorsun. Hamam var mis gibi git zabaha kaaar kal orada kimse cik demez. Tuvaletide ne olur "tuvalet"mis gibi kullanin copunuzu cop kutusu var ya hee oraya atin la...

La o kadar dusunce toparlamasi da zor :D
La o kadar dusunce toparlamasi da zor :D

11) Şu kadınları bir salın ya...

La arkadas bakmayin demiyorum, bakiyorsunuz bari icine dusmeyin, hadi icine dustun o agzinin kenarini sil bee, sonra gelip KS de "ay butun erkekler bakiyooo, hepsi boyle miii" diye soru aciyorlar yenimle elimde kalacaksiniz. Baktin guzel, git konus! Yok kunusmayacaksan oyle öküz, tren iliskisine girme, sonra "neden bunlar egolu" der durursun. Hadi onu da birak la adam ayni totodan sende de var ne var da o kadar dalip gidiyon...

12) Kimseye salça olmayın

3 haftadir spor yapiyorsun diye uzman olmazsin, sonra benim gibi tahammul esigi alcak birine denk gelirsin, o bara oturtur, agirlik niyetine seni kaldirip indirir benden demesi...

Tamam benden bu kadar, eksikleri tamamlarsiniz, cikarken de bi zahmet kapiyi cekin, acik kalinca ceryan yapiyor...

#KeyifliSporlar

Fitness Salonlarında Uyulması Gereken Görgü Kuralları
35 Görüş