Kaslı Erkeklerin Sıradan Erkeklerden Üstün Olduğu 3 Konu!

Herkese(Kızlar) Merhaba 🙄 Başlıktan da anlayacağınız üzere bu Bence'mde kaslı erkekleri inceleyeceğiz. Bahsi geçen kişiler %10 yağ oranının altında olup yıllardır bu işi yapan kişilerdir. Lütfen %20 yağ oranı ile kendini kaslı zannedenlerle karıştırmayınız.

Sağlıklı ve estetik bir vücut

Sanırım en önemli olan da bu. Spor yapan bireylerin vücut hatlarını belirgin olur ve bu da karşı cinsi cezbeder. Malumunuz günümüz insanları dışını beğenmediği kişinin içini de merak etmiyor. İyi bir fizik sizi daima diğer bireylerden öne çıkarır ve dikkat çekmenize yardımcı olur.

Sağlık kısmına gelirsek de birçoğumuz kilolu insanların sağlıksız olduğunu düşünürüz ama bir o kadar da zayıf insanların hastalıklara yakalanma ihtimali çok yüksektir ve sağlıksızlardır. Bunu bizzat kendimden biliyorum, spora başlamadan önce 55 kg olduğumdan dolayı bağışıklık sistemim çok zayıftı ve bu yüzden sürekli grip olurdum.

Kültür ve eğitim

Kültür konusunda gelişmek her ne kadar bireyin kendisine kalsa da eğitim kısmında hemen hemen her sporcu olabildiğince kendini donatır. Spor yapmak sadece koşmak yüzmek veya ağırlık kaldırmaktan ibaret bir şey değildir. Yaptığınız sporu hakkıyla yapmak istiyorsanız bu konuda bilgi sahibi olmalısınız. Vücut geliştirme sporundan örnek vermek gerekirse eğer, bilinçsizce veya yanlış formda yapılan hareketler size yarardan çok zarar verir. Kendinizi sık sık sakatlar hatta yüksek ağırlıklarda yaptığınız hatalar yüzünden kalıcı hasarlar alabilirsiniz. Squat yaparken omurgasını zedeleyen Bench Press yaparken barı yanlış tuttuğu için elinden düşürüp göğüs kafesini çatlatan kişiler tanıyorum. Kısaca sürekli kıyaslanan "kaslı erkek mi, kitap okuyan erkek mi?" sorusuna bir son vermek lazım. Sonuçta ikisi de bir arada gayet iyi yürütülüyor.

Fiziki güç ve dayanıklılık

Spor yapan bireylerin fiziki güç ve dayanıklılığı diğer bireylerden daha üstündür. Malumunuz ülke it kopuk dolu ve neden yaşıyorsun diye bile size sataşan insanlar çıkabilir. Bunların ağzını burnunu kırmak için en kötü savunma sporu yapmanızı öneririm. Yaptığınız spora bağlı olarak gelişen vücudunuz sizi kalıplı gösterecektir. Bırakın insanların size sataşmasını yanınızdan geçmeye bile tırsar bu tip insanlar.


0|2
617

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün nedir?

Kızlar Ne Diyor 5

  • Kaslar önemli arkadaşlar☞kas varsa bir adamda ondan iyi bir bişiler olur bilemedim bir şimdi ne olur da 🙈😂😂😂yani kasliysaniz tüm kizlar sizden bahsediyoruz biz çok önemli😂Bence korkunç görünüyonuz çok kasmayin siz yine de😄✌

    0|2
    0|0
    • Sen ne diyon ya jdjdjd

    • Hepsini Göster
    • 😒 aşağıdaki kızdan da bahsetmişsin. Onunla iki medeni insan gibi konuşuyorduk ama engelledi beni 😁 Kazanacağımı görünce tabi normal 🤓

    • Valla hiç sanmiyorum seNi ağlatcakti az daha 😂ona helalll beee✔😂😂😂

  • Kaslı erkek ❤ ben 😄

    0|1
    1|0
  • sabırlı, azimli, kararlı bir erkek görüyorum karşımda bu da cezbeder

    0|3
    0|0
  • Kası artı olarak gören kız ve erkek furyası oldukça bu ülke değil anca sixpackleriniz gelişir.

    0|2
    0|0
    • Haklısın ülke zaten yıllardır atom parçalıyordu ama artık kaslarımız buna engel oluyor

    • Hepsini Göster
    • Yeniçeri ocağında askerlere sadece ok atmayı ve kılıç kullanmayı öğrettiklerini düşünmüyorsundur umarım😭

    • Yeniçeri ocağında günde 5 öğün maksimum ölçek protein tozu yedirip koşu bandı üzerinde dambıl taşıttıklarını düşünmüyorsun umarım 😢

  • Üstün değilsiniz ama 1-0 öndesiniz

    0|2
    0|0

Erkekler Ne Diyor 17

  • Bugün ilk defa spor salonuna kayıt olup, makinelerle hareket filan yaptım, şu an yerde sürünüyorum yorgunluktan. Şu dünyada zahmet çekmeden, uğraşmadan yapılacak şey yok mu ya :ASD

    0|1
    0|0
    • İnan bana 7-8 ay devamlı yapsan istesende bırakamazsın. Bağımlısı oluyor insan ve zaten önemli olanda spora alışmak. Gerisi çorap söküğü gibi gelir.

    • Hepsini Göster
    • Bacak en zorlaması gereken kas grubu. Bence iyi bir programla çalışmıyorsun😐

      Isınma olarak 5kg dumblelar ile dumble yürüyüş yap ardından boş Barla 3*12 squat yap.

      Sonra artık kaç kg kaldırıyorsan...40-40kg tak 4*12 squat yap ondan sonrada 20-20kg dumble ile yürüyüş yap. Bak bakalım eve giderken nasıl yeni doğmuş ceylan yavrusu gibi yürüyorsun😁😁

    • daha ilk günden ölmek istemiyorum az alışayım. d

  • Konu başlığındaki "Sıradan" ifadesi açıkca beni rahatsız etti. Kimse 'sıradan' değildir benim gözümde. NORMAL kelimesini kullansan daha etik olurdu bence.

    Kaslı bir yapıya sahip olmanın tek avantajı kondisyonlu ve estetikli bir vücuda sahip olmaktır. Kültür konusunda katılmıyorum. Çünkü bazı insanların, dışını süslemekten içlerine zamanları kalmıyor.

    0|1
    0|0
  • Güzel bence +1 gelmiş yine kaslı adamlar şundan dayak yedi şunu bilek güreşinde yendim diyen tipler :D ne kıskançlar lan.

    1|1
    0|0
  • Ben çelimsiz dolmuş şöföründen ne dayaklar yiyen artistik kaslı erkekler gördüm.

    1|3
    2|0
  • Bizim oturduğumuz apartmanın altında spor salonu var ve işletmecisi beni bilek güreşinde daha yenmeye yaklaşabilmiş bile değil.
    Adamı gör aygır gibi ama tırt. Bence güç ve dayanıklılığın kas yoğunluğu ile alakası yok.
    Ama evet görüntü mükemmel oluyor, yapana helal olsun.

    0|1
    0|0
    • Bilek güreşi ile vücut geliştirmenin ne alakası var?

    • Sen yazdığın benceyi kopyala, yapıştır mı yaptın? :D
      Güç ve dayanıklılıktan bahsetmişsin... Ayrıca vücut geliştirme ile kültür, kitabın ne alakası var diye soruyor muyum ben sana? :D

    • Okuma yazman yok mı okumuyor musun açıkladık ya ne alakası olduğunu.

      Bilek güreşi teknik işidir , 50kg adam rahatlıkla 80-90kg birisini yenebilir.

      Çık bakalım bir koşucuyla koş 5km sonra yıkılır kalırsın yere ama adam daha ısınmamıştır bile. Daha gücün nasıl ölçüldüğünün farkında değilsin şimdi sana nasıl anlatayım ki? Anlamazsın zaten.

  • emeğine sağlık :) doğrudur bende yapmayı düşünüyorum senin sırtın çok güzel duruyor ne kadar zaman aldı o vücudun birde bel gamzelerin var :D

    0|1
    0|0
  • Sporu 3 yıldır sadece ve sadece sağlığım için yapıyorum, şeker hastalığım var kendime dikkat etmem lazım

    0|1
    0|0
    • Neredeyse 1 aydır çalışmıyorum mal oldum resmen yorgunluk bitkinlik

  • hepsi yalan eskiden 63 kg dim vy daha az koşu bandında 12 eğimde 15 hızında koşardım 10 km aralıksız koşmuşluğum vardı orta tempoda. şimdi 85 kg yim orta tempda en fazla 2 km koşabiliyorum bacaklarım isyan ediyor.2. steroid kullanan erkekler doğal sporculara göre daha kaslıdır ama daha az sağlıklıdır.3 kültür için ben evet ama başka insanlar hayır daha yaptığı sporda en iyi kim onu bile bilmeyen insanlar var.4. güç olayı kesinlikle doğru hele ki yaptığım sporda evet

    0|1
    0|0
  • Salonda o plakaları acı içinde kaldırmak bir üstünlüktür ve o kaslar bilgi olmadan da olmuyor ve gerçi istisnalar var ama okumak gerekiyor buda kültür seviyesini katlıyor günün sonunda biz kocaman kollar gögüsler bacaklar sırt ve omuzlarla gezerken sıradan erkekler sıradan kalmaya devam ediyor. d

    0|1
    0|0
  • Ben sana bu yazdıklarından daha iyi bir şey söyliyim mi? Spor ahlak işidir görüyorum ki sen o ahlak seviyesine henüz gelememişsin. Sen adını tarihe yazmış insanlara sıradan diyip kendini üstün tutmuşsun hemde neyle 2 sene spor yapmayla mı? Belki fitness kısa sürede gözle görülür bir etki daha fazla bırakıyor ama inan bana 5-6 yaşında farklı spor dallarına başlayıp bütün hayatı boyunca o sporu yapan insanlar var sen o zaman onların gözünde bir hiçsin? Düşünce tarzını beğenmedim dostum ilk önce ahlaklı olmayı öğren istersen arnold gibi vücudun olsun bir boksçu veya güreşçi seni rahatlıkla indirir anlamazsın bile o kaslara proteinlere yazık olur.

    0|1
    0|0
  • kaslı erkek olmak iyidir ama bazıları sadece üstü çalıştırıp bacakları incecik bırakabiliyor. johhny bravo gibi geziniyolar.

    0|1
    0|0
  • saçma... önemli olan erkeğin doğru ve güzel ahlaklı sadık birey olması ve her zaman karşı tarafın düşüncesini paylaşması ve anlayış sahibi olması lazım

    0|1
    0|0
  • 3 Tane az değil mi yav :D

    0|2
    0|0
  • Saçma olmuş.

    0|2
    0|0
  • Kaslı değilim ama etrafim kız dolu sfgbb

    0|1
    1|0
  • Anlaşıldı tamam

    0|1
    0|0
  • Eline sağlık

    0|1
    0|0
Yükleniyor...