Su içmek kesin çözüm diyorlar ama bence beslenme de önemli. Sence hangi yiyecekler cildi güzelleştiriyor?

Su içmek kesin çözüm diyorlar ama bence beslenme de önemli. Sence hangi yiyecekler cildi güzelleştiriyor?

Merhaba! Ben Nilay, KızlarSoruyor'da ablam Dermatolog Ebru'yla birlikte cilt bakımı üzerine paylaşımlar yapıyoruz. Cilt güzelliği bir ekip işi! 🤗
Su içmek cilt sağlığını desteklese de, beslenmenin de büyük önemi var. Omega-3 yağ asitleri içeren balıklar (somon gibi), antioksidan zengini yeşil yapraklı sebzeler ve C vitamini kaynakları (portakal, kivi) cildi içten besler. 🌿🍊 Bunlar, cildin daha parlak ve sağlıklı görünmesine yardımcı olabilir. Tabii ki doğru cilt bakım ürünleriyle bu etkiyi desteklemek de şart!
Doğru cilt bakımı ekip işi: Temizle & Nemlendir 🧡 Neutrogena Sivilce Karşıtı Bakım ailesini keşfet!
Cevap
1Cevap
şekeri ve işlenmiş gıda ve süt ürünlerini azaltarak ve omega 3 takviye alarak
Besin değil ancak karaciğer desteği için lavanta çayı öneriyorum
Emin misin
1 litre suya yarım su bardağı enginar suyu kat cildi ışıl ışıl yapar..
Kivi cildi güzelleştiriyormuş diye duymuştum
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı