Bugün sağlığın için ne yaptın?

İnci_tanesiii

Guru Yaş: 34

Ben 2,5 litre suyu bitirmeye çalışıyorum hâlâ akşam da sporumu yapsam bugünü kurtardık demektir

Evet sen naptın bugün?

Cevapla

10 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Saddov Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Bugün sağlığım için 5 km koştum 2 km yürüdüm 500 metre kadar sürünerek eve vardım. Sonra 3 setlik 7 farklı sınav pozisyonunda 15 adet 4 setlik mekikte 80 adet biraz da squat yaptım. Sonra güzel bir yemek yiyip sigara yaktım 😂

3

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

34Beyoğlu Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 95%

+1 yıl

Hergun fix zaten benim asagi yikari sayayim sana 😂
Sabah 2 yumurta
Biraz yesillik (maydanoz, marul, roka)
Portakal suyu

Bir saat sonra
Yesil cay,
Yarim saat sonra bi kahve
Bol su

Oglen 12,1 gibi yesillikli bi salata peynirli ya da sade belki corba.
Bazi gunler tavuk.

Bol su

Aksam sebze yemegi ya da ton balikli salata meyve
Bol su

Hep su 😂

Ama bazen gun arasinda farketmeden biseyler atiyorum agzima tatlidir, kuruyemistir bazen meyveyi cok kaciriyorum ama o zamanlarda sporu daha cok abartiyorum 😂

1

7 Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Çok iyisin aynen hep su hep su 🤣
  
  Yorumla
- 34Beyoğlu
  
  +1 yıl
  Sende iyiymissin 😂5k. Takipci seni neden takip ediyor?
  
  Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Fenomen olduğum için
  
  Yorumla
- 34Beyoğlu
  
  +1 yıl
  👐😊onda hem fikiriz de ne alanda işte
  
  Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Profil bilgilerimde görünüyor aslında
  
  Saglik diyet
  Ozel gün hijyen
  Sağlıklı beslenme
  
  Yorumla
- 34Beyoğlu
  
  +1 yıl
  Diyet konusunda konusabilirmiyiz musait zamaninizda?
  
  Yorumla
- 34Beyoğlu
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim cok yardimci oldunuz 😅
  
  Yorumla

Meçhulyazar_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

3 litre su içtim 5 km yürüdüm 5 km koştum sağlıklı beslendim

1

1 Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Masallah ❤
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Akrep-Bir_Adam Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Sabah
120 tane mekik
90 şınav
20 dakika da koşu yaptım

1

1 Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Oo çok iyi
  
  Yorumla
ángelsinalasyocéano Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Sağlığım için 2.5 litre su+spor ve doğadanın sade yeşil çayını içtim. Vücuduna da dikkat etmen lazım.

2

0 Yorumla
HuzurBekcisi Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 52%

+1 yıl

Zayıflama çayı aldım sabahları onu akşam da kayısı çayı içiyorum bir iki ay geçsin de bakacaz bakalım

1

0 Yorumla
Tatii_Likoo Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 98%

+1 yıl

Saglıklı beslenmeyi yaşam biçimi haline getirdigim için aslında her gün saglığım için daha güzel yaşıyorum diyebilirim

1

0 Yorumla
Tersy Takip Et
Master Yaş: 47 , eic 58%

+1 yıl

Sabah body çalıştım, akşam evde mangal yapıp sağlıksız yemenin dibine vurdum🤭

1

0 Yorumla
ωιтcнєя Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

Şimdi eve girdim. Kan ter içinde kalana kadar yürüdüm.

1

0 Yorumla
EmirAdakul Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 59%

+1 yıl

Bugün psikolojik rahatsızlığım artmasın diye bazı kararlar aldım

1

0 Yorumla
Ms26Ms Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Akşam yemeğinde bir buçuk porsiyon waffle yedim🙄

2

2 Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Afiyet olsun 🤣
  
  Yorumla
- Ms26Ms
  
  +1 yıl
  Teşekkürler🤩
  
  Yorumla
RubbieRolePlayy Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 93%

+1 yıl

Bugün yine her zamanki gibi sağlığıma hiç dikkat etmedim.

0

0 Yorumla
fiT_suFle Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

2 saatlik bisiklet sürüş😏

1

1 Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Süper
  
  Yorumla
A_Fatih Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Sadece bugün değil artık baya sağlıklı bir hayatım var ya, işim masa başı olduğu için çok kilo alıyordum şu an Askipodan aldığım online diyet hizmeti sayesinde baya kilo verdim çok mutluyumm

0

0 Yorumla
zeynep9694beren Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 40%

+1 yıl

Evin içinde 500 adım attım.

3

0 Yorumla
itriedmybest Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 85%

+1 yıl

bol su içtim sağlıklı besledim

2

0 Yorumla
Nickyokkiii Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 93%

+1 yıl

Yemek yedim shxjdjxjd

2

0 Yorumla
u
OurangMedan Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 75%

+1 yıl

Bol bol ot yedim, asma yaprağı.

1

0 Yorumla
NoluyooYa Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 88%

+1 yıl

Yürüyüş+sağlıklı beslenme+kitap okuma

1

0 Yorumla
Managermann Takip Et
Guru Yaş: 47 , eic 95%

+1 yıl

Bağda bahçede çalıstım.

1

0 Yorumla
bybilge89 Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 93%

+1 yıl

Karanfilli, limonlu, nane

1

0 Yorumla
birumut39 Takip Et
Yoda Yaş: 45 , eic 84%

+1 yıl

Kadın dan uzak durdum

1

0 Yorumla
0merkrblt Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 65%

+1 yıl

Hiçbirşey tam tersine tatlı yedim

1

0 Yorumla
a-cup-of-coffee Takip Et
Xper 6 Yaş: 42 , eic 100%

+1 yıl

Hastayım, dinleniyorum 😑

1

0 Yorumla
bluemoon06 Takip Et
Xper 6 Yaş: 41 , eic 98%

+1 yıl

Saba spor yaptım. Diyete de devam daha ne olsun

1

0 Yorumla
_GAYGünlükleri_ Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 56%

+1 yıl

Hiç bir şey daha da hastalandırıyorum kendimi

1

0 Yorumla
1984sünnetolacak Takip Et
Xper 7 Yaş: 41 , eic 40%

+1 yıl

3 saat bisiklet sürdüm

1

0 Yorumla
Hissiz4334 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Maske yaptım 😂😂 sayılır mı

1

2 Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Kendine bakman en iyi sağlık psikolojik olarak iyi geliyor
  
  Yorumla
- Hissiz4334
  
  +1 yıl
  😂😂deve sidiğinden yaptim maskeyi psikolojik olarak iyi defil gibi geldi ama
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Spor salonunda mı yapıyorsun sporu?

1

0 Yorumla
yanlizkurt8434 Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl

Şu an araniyorum biri yazar mı acaba diye

1

0 Yorumla
keremDNZ Takip Et
Master Yaş: 47

+1 yıl

Hiç.. evde miskinlendim

0

0 Yorumla
elayldzz_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 96%

+1 yıl

uyudum

1

0 Yorumla
ZynpEylül Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 95%

+1 yıl

Hiç bir şey

1

0 Yorumla
superpsikolog Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 53%

+1 yıl

Su ve süt içtim.

1

0 Yorumla
Bi_miteolojiesintisi Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

Limonlu su tüketiyorum olabildiğince

1

0 Yorumla
miyuw1kız Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

Yasaktı ne yapabilirz ki

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Boş boş oturdum

1

0 Yorumla
IFurkannI Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Uyudum

1

0 Yorumla
Butterflyeffect90 Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

Çaya şeker atmadım

1

0 Yorumla
siighcigarettes Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

+1 yıl

bisiklet sürdüm 🥳

1

0 Yorumla

Devamını Gör(22)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bugün sağlığın için ne yaptın?

Bugün sağlığın için ne yaptın?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!