Benceler: Sağlık

Sağlıklı beslenelim hareket edelim https://www.youtube.com/embed/jYDpW8_ic58 En az 5000 ideal 10000 adım veya günde 30 dakikalık bir yürüyüş. Doğal besinler tüketmeliyiz. Bende çok fazla uzman olmadığım aynı zamanda...

Gerçek aşk var mıdır? Ruh eşi var mıdır? Elbette vardır.. Peki nerededir? Farkındalığın kadar uzağında... Spiritüel yaşamla uğraşan kişilerin inandığı ruh eşi kavramı mitolojik ve terimsel anlamının dışında ruhumuzun ilk...

Düşmanımızı tanıyalım Adı polen bizi deli etmekten daha asıl görevi var bu arkadaş bitkilerde erkek üreme hücresi. İlk duyduğumda erkeklere alerjim olduğu için herhalde dedim ama o işler olmuyormuş :) Annem evin...

Son zamanlarda performansını en çok zorlayan ve hem KS içinde hem de KS dışında en ilgi çeken bence'leri yazan editörlerimizden @OnderHatrnaz'ı tebrik ediyoruz! 👏 Bence'lerindeki biçimsel formata gösterdiği özenin yanı...

Onu tanıdığımda hiç tecrübem yoktu Yani hiç bir erkekle çıkmışlığım yoktu. Güzelim demek doğru değil ama gizli olduğum için söylüyorum gerçekten güzel bakımlı kızım açık saçık giyinmem ama... Bir erkekle nasıl konuşulur...

Biz bayanlar hepimiz tatlıya düşkünüz bunu biliyorum. Tatlısız yapamam diyenlerdenseniz size masum öneriler sunacağım. Tamam tatlı elbette kalorili, ancak tarifini vereceğim tatlilar, diğer tatlilara göre daha düşük...

Depresyona giren kişi öncelik olarak hayata pozitif bakmalı. Moralini tamamen yüksek tutmalı, yaşadığı olumsuz olayları kafasına takmamalı. Hayatta sizi ne mutlu ediyorsa onunla meşgul olmalısınız. Hiç bir olayın sizi...

Anne sütünün mucizelerini anlatmakla bitiremeyiz. Bebek için faydalarının neler olduğunu ve önemini bir bence yazarak size anlatmak istedim. Bebek için anne sütü bilimsel olarak ispatlanmış hatta bir çoğumuz zaman zaman...

Lanetli olduğu söylenen yerlerden bazılarının hikayesi: Dünya genelinde hakkında hikayeler yazılmış, efsanelerle süslenmiş bir çok mekan bulunmakta. Bunların bazılarını filmlerden ya da videolardan duymuşsunuzdur. O kadar...

Herkese merhaba! Bundan önce kilo vermek ile ilgili bir bence paylaşmıştım. Bu sefer de kilo vermek için ufak birkaç tüyo vermek istiyorum. Alta onun linkini paylaşıp, benceye başlayalım....

Sağlıklı yaşam bir hayat biçiminiz ise kesinlikle yemek yapmakta zorlanıyorsunuz. Hergün ne yemeği yapsam derdi cogumuzun problemleri arasinda. Bende bundan yola çıkarak bir bence hazirlamak istedim. Hem kolay hem de...

Bakımlı tırnaklara nasıl sahip olabiliriz? Öncelik olarak ellerimize ne kadar önem verirsek tırnaklarımız da o kadar bakımlı olur. Düzenli kesim ve düzenli törpü yapmayı ihmal etmemeliyiz. Ellerimizi kimyasal maddelerden...