Benceler: Sağlık

Merhabalar! Stres, günlük hayatımızda yaşadığımız bir takım olumsuz olaylar ve durumlar sonucunda kişide meydana gelen olumsuz bir etkendir. Olumsuz bir durum ile karşı karşıya kaldığımızda salgılanan stres hormonu ile...

Özellikle Pandeminin başladığı bu dönemlerde birçoğumuz evde can sıkıntısından kendimizi kaybedip pasta böreğe merak salıp kilo aldığımız ciddi bir dönemden geçtik :) Ama artık hepsine doyduk ve yaz geldiği için kilo...

Selam canlar yepyeni bir benceme hoş geldiniz. Bugün hakkında çok konuşulan konulardan biri olan veganlık hakkında konuşmak istiyorum. İsterseniz önce şuna değinelim Veganlık Nedir? Veganlık, hayvanların gıda, giyim ya...

Kadınlarda görülen kanserlerin %30luk dilimini meme kanseri oluşturmaktadır. 20 yaşından büyük kadınların her ay kendi kendine meme muayenesi erken tanı için oldukça önemlidir. Bulgu olmasa dahi 40 ile 70 yaş arası...

Bugün biri benim en yakınım olmak üzere aynı odada kemoterapi alan kanser savaşçılarımızla röportaj tarzı bir konuşma yaptım , sizlerle de bir kısmını paylaşmak istedim. Hepimiz birer adayız aslında bu konuda. İlk sorumla...

Yediğimiz şeye dönüşürüz. Sağlığımızı korumak istiyorsak her gün meyve ve sebze tüketmeye dikkat etmemiz gerekiyor. Domates Özellikle pişmiş domates kalp dostu. Kalp krizine karşı sürekli domates yenmesi tavsiye...

Kola, Gazoz Gibi Gazlı İçeceklerden Kurtaracak Sağlıklı İçecek Herkese merhabalar havalar ısınmaya başlamışken şöyle serin serin içebileceğiniz sağlıklı bir içecek hazırlayalım mı? Bu içeceğimiz sizlere kolayı, gazozu...

1-Yaban mersini Yaşlanmayı yavaşlatıcı etkiye sahiptir. 2-Brokoli Yaşlanma belirtilerine karşı koruması dışında ek olarak kansere karşı koruyup, metabolizmayı hızlandırıyor. 3-Yulaf Hem cilde faydalı hemde kilo verme...

Selam kızlar! Her regl döneminde ağrıdan halsiz düşüp yataktan çıkmayanlar burada mı? Evet, regl dönemi bazılarımız için son derece yoğun geçiyor olabilir, ağrıdan kıvranmalar bir yana, iştahın artması/azalması, ani duygu...

Muzlu dondurma yapıyoruz ama içinde asla 1 gram bile rafine şeker yok. Çok güzel bir dondurma. İnanın bana o dışardan aldığımız dondurmaların tadını hiç aratmıyor. Onlardan çok daha lezzetli oluyor. Bunu kesinlikle...

Merhabalar , Hoş geldiniz 0 gram un içeren ,tok tutan glutensiz nefis çok lezzetli bir ekmek yapacağız bugün canım arkadaşlarım. Ekmeğimizi binlerce kişi denedi ve lezzetinden, tok tutmasından özellikle glutensiz...

1-Kahve Detoks özelliği vardır. Çesitli kanser türlerine (siroz,karaciğer) karşı koruyucudur. 2-Tahıllar İnsülin seviyesinin düşmesi kilo almaya neden olmakta ve tahıllar içerisinde barındırdıkları kompleks...