Benceler: Sağlık

Su vücudumuzun olmazsa olmazı. Uzmanlar faydalarını saymakla bitiremiyorlar. Çaresini bir türlü bulamadığınız problemlerinizin sebebi bile az su tüketmeniz olabilir. Fakat herkes suyu sever diye bir şey yok. Evet kulağa...

Düzenli fırçalamak "Ee bunu biz de biliyoruz" diyorsunuz ama ne kadar uyguluyorsunuz? En bilinen ve en basit yoldur. Ama küçük yaştan beri uygulasaydınız elbette daha etkili olurdu. Karbonat-sirke-tuz 1 tatlı kaşığı...

Her yaktığın sigarayla dişlerine "bye bye" demeye bir adım daha yaklaşıyorsun Sigara, erkeklere kabusu yaşatır... (En azından) Çocuklarınızın yanında sigara içmeyin; pasif içicilik de en az aktif içicilik kadar...

Söz konusu kadın; Rachael Farrokh Rachel bir aktris ve henüz 37 yaşında. Kendisi 1.70 boyunda ve boyuna göre ideal bir kiloda. Bu fotoğrafta henüz sağlıklı bir kadın iken, kendisini kilolu bulmuş ve 10 kilo vermek...

İşlenmiş gıdaları tüketmeyin Salam, sucuk, sosis, pastırma, jambon bu gruba giriyor. İşlenmiş olması demek sağlığa olan yararını, proteinini ısıl işlemlerle kaybetmesi demektir. Sağlığa faydası olmadığı gibi zararı...

Daha ilkokul 5 e gidiyordum. Hoca Ankara gezisinden bahsetti. Sevindim bende. Gitmek istedim. Ücretlerini verdik ve gitmeyi sabırsızlıkla bekledim. O an gelmişti O sabah erken kalktım ve okula gittim. Herkes toplanmıştı....

Evet fotoğrafta gördüğünüz bu kız Beden Dismorfik Bozukluğu hastalığına sahip. Çok çirkin olduğunu düşündüğü için kendisini sosyal hayattan kısıtlamış, aylardır odasından çıkmamış. Peki beden dismorfik bozukluğu nedir?...

Dostken kardeş olduklarınızla şimdi düşman olma durumu Dostlar birbirlerine sırlarını verir, içlerini döker. Bir birlerini en ufak noktalarına kadar tanırlar. Sonra o arkadaşlık bitince ya da ilişki bitince insanlar hiç...

Üniversite hayatım boyunca tüm sözlü anlatımlardan zayıf almak pahasına kaçmışımdır. Bir konuyu bir kitleye anlatmak sanıldığı kadar kolay değildir. Bazen dinleyicinin davranışlarından çok etkileniriz. Böylelikle sunum...

Dünya var olduğundan beri savaşlar ve mücadele var. Yaratılış gereği insan hayatta kalmak uğruna her tür tehlikeyi göze alıyor. Toprakların çekiciliği, lider ülke olmak, ayrımcılık, ekonomi ve benzeri her konu savaş...

Seveni çok sevmeyeni az olan kestaneyi ister fırında ister tost makinesinde isterse ocakta pişirebilirsiniz. Size kabuklarının rahatça soyulması için püf noktalar vereceğim. İlk başta kestanenin faydalarına bir bakalım :)...

Şehir dışında üniversite okumaya karar vermiştim. Çünkü kendi şehrimde bir yerlere gelemeyeceğimi ve eğer daha batıda olan bir yer kazanırsam hayata daha farklı bakabileceğimi düşünmüştüm. Bunun dışında bu şehirde bulunma...