Benceler: Sağlık

Hindistan cevizi yağı ile nasıl kilo verirsin? Victoria Secret modeli Miranda Kerr güzellik sırrım dediği Hindistan cevizi yağının, belinin ince kalmasını sağladığını söylüyor! Kilo verme etkisi araştırmalarda...

Sağlıklı yaşamın olmazsa olmazı kaliteli uykudur. Zamanımızın birçok sağlık sorunu yeterli uyuyamamaktan, uykusuzluktan oluşuyor. Kahve, sigara, yüksek sesler, zihinlerin devamlı meşgul olması, antidepresan türü ilaçlar...

Dişlerini fırçalamak istemeyen bir çocukla uğraşmak gerçekten çok can sıkıcı bir durum. Akşam uyku vakti geldiğinde dişlerini fırçala diyecekler diye sağda solda uyuyup kalma numaraları yapan çocuk modeli sizlere tanıdık...

Sabah sporu sağlığımız için faydalıdır. Sabah yaptığınız koşu normalde yaptığınız egzersizlerden daha çok etkilidir. Sabah sporu spor salonuna gitmeden bile hedefine ulaşmanıza yardımcı olabilir. Ancak sabah koşusunu...

Bugün sizlerle yavaş yavaş bahara girerken uygun fiyatlı kullandığım makyaj ürünlerimden bahsetmek istedim. 1-2 tane pahalı ürün var bu ürünlerin muadillerini de ekledim! Keyfili okumalar diliyorum 💓🌺 Fondöten & Mac...

1- Tıp kazanmak ve okumak başlı başına bir zorluktur. Şimdi size burada sistem eleştirisi yapmak istemiyorum. Ancak şu da yadsınamaz bir gerçek ki ülkemizde tıp kazanmak gerçekten zor ve tıp isteyen gençlerimiz çoğu...

Sağlık açısından oldukça faydalı olan besinlerden biri de bademdir. Bademin faydaları araştırıldığında sayısız hastalıklara fayda ettiği gözlemlenmiştir. Gelin bademin sağlığımıza olan faydalarını birlikte öğrenelim!...

Herkesin büyük ve iri güzel gözleri yoktur. Güzel ve iri gözlere sahip olmak her kızın hayalinde vardır. Gözlerimizi olduğundan daha büyük göstermek için çoğu zaman makyaj hileleri yaparız. Ama göz makyajı biraz zor ve...

Diyette, güzel bir cilt için, sağlıklı beslenmenin yolu! Tıpkı vücudumuz gibi, cildimizin parlak ve genç görünmesi sağlıklı bir diyete dayanır. Diyetinizde yapacağınız sağlıklı öğün değişiklikleriyle cilt sorunlarını,...

Boğaz ağrısına çok iyi gelir! Misal, kurutulmuş karanfil su ile birlikte kaynatılır ve içine biraz da tarçın ekledikten sonra boğaz ağrısına iyi gelecek bir bitki çayı elde edebilirsiniz. Ağrı kesici özelliği vardır....

Herkese merhaba! Mutlaka sosyal medyada takip etmeseniz de size “tanıyor olabileceğin kişiler” diye sunulan ya da dikkat çekici bir resmini aramadığınız halde gözünüze çarptığı sosyal medya fenomeni olan doktorları...

Malzemeler 1 kg kırmızı dolmalık biber 2 su bardağı pirinç 2 soğan 1 tutam taze maydanoz 3 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı pul biber 1 çay kaşığı karabiber 1 tatlı kaşığı tuz 2 yemek kaşığı domates salçası 2 adet domates...

Hareketsiz kalınmamalı. Dengeli ve düzenli beslenmeye dikkat edilmeli. Düzenli bir şekilde egzersiz yapılmalı. Uykunuzun kaliteli ve düzenli olmasına özen gösterilmeli. Şehir hayatının stresli ortamlarından uzak...