Kilom sürekli artıp iniyor? :S

hergün tartılmayı bırak moral bozmaktan başka bir işe yaramaz giydiğin kıyafetlerde bir değişiklik olduğu zaman bilki zayıflamışsındır işte doğru tartılma zamanı o zamandır :D en azından bu benim görüşüm.tartıda yanlış gösterebilir tabi ama ben her zaman tartılırken sabahları çıplak aç karnına ve tuvalete girdikten sonra tartılırım ve tartının yeri hiç değişmez yoksa hergün değişir kilon.

stres de zayıflamana engel olur unut tartıyı bnce:)