Diyette tatlı krizi?

Gizli Üye

(25-29)

Diyetteyken regl dönemlerimde canim tatli istiyor bazen kendimi tutuyorum ama bazen de yemesem çıldırcak gibi oluyorum normalde pek tatlı tüketmiyorum ama o dönemlerde deli gibi canım istiyor tatlı krizini geçirmek için ne yapmalıyım

Cevapla

En İyi Cevaplar

melike80 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 47%

+1 yıl

Ben yoğurtla reçel karıştırdım meyveli yoğurt gibi bir şey oldu danone gibi de olabilir bilmiyorum 1 kaşik yoğurda 4 tatli kaşiği çilek veya vişne reçeli ekle onun dişinda eger bir şekilde kesmiyorsa bir tane gofret ye sonradan hepsine birden saldirmak istemezsin ya da ev yapimi fistik ezmesi veya dondurma evdede yapabilirsin bilmiyorum ama 2 top dondurmadan bir şey olmaz haftada bir kere bile yiyebilirsin sonra fitkekler var 2 kare bitter çikolata veya 10-20 tane bitter damla çikolata tüketebilirsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim deneyecegim bunu
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Xhaxx Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 63%

+1 yıl
Sağlık konusunda 317 cevap paylaştı.

İnstagramda okumuştum. Kızın birine doktor reglken sütün içine tarçın koy iç demiş... 😁

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet onu duymustum ama süt ve tarcını pek sevmiyorum
  
  Yorumla

DiyetisyenFurkan Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 79%

+1 yıl

Kuru hurma severseniz tatlı krizini çözmekte pek çok danışanım için fayda gösteriyor. Hem aşırı bir kalori alınmamış oluyor hem de sağlıklı bir ara öğün oluyor. 4-5 adet küçük boy hurma tüketebilirsiniz tabii diyabetiniz yoksa :)

0

0 Yorumla

SadeceBerkay Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 57%

+1 yıl

Fit yemek kanalını takip etmeni öneririm. Orda diyete uygun ama aynı zamanda damak tadınada uygun tarifler veriliyor.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olabilir bakayim bir en iyisi
  
  Yorumla
- SadeceBerkay
  
  +1 yıl
  Ama tariflerin hepsi diyete uygun değil dikkat et 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Umarim ederim😂
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

obrosey Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

bak geçenlerde diyetisyenim bana bu konu için şey dedi. bir fincan sütlü kahve yanına da 3 4 tane küçük kare bitter çikolata. en az %70 kakao ama

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bitter çikolata oldumu zaten ben onu 3 4 parcayla birakanam paketi bitiririm durduramiyorum kendimi önemli olan benim tatlı krizimi yok edeek birsey
  
  Yorumla
- obrosey
  
  +1 yıl
  o zaman şişko kal kfjajd ne diyeyim kanki şimdi sana. ulan ben bile 2-3 kiloma rağmen böyle dirayetli davranıyorsam sen de davranırsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benimde zaten son 5 kilom kaldi öbürleri boşa gitmesin diye ugraşıyom
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

kendini bu kadar sıkarsan gün gelir patlarsın. bir parça ye kalori hesabı yap.
olmadı
yarın telafi edersin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kalori hesabımi hergün yapiyorum ama o dönemde 1 lokma yesem devami geliyo durduramıyorum kendimi
  
  Yorumla
Byn_Ukelaa Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 60%

+1 yıl

Bitter çikolata yiyebilirsin

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O dönemde de azicik yesem devami geliyo durduramiyorum
  
  Yorumla
- Byn_Ukelaa
  
  +1 yıl
  Yoğurtla tarçın karıştır ye o zaman. Tarçın tatlı isteğini azaltıyormuş
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onu duymustum ama tarcın yiyemiyorum ama neyse yapacak baska bisey yok sanirim
  
  Yorumla
- Byn_Ukelaa
  
  +1 yıl
  Kız yoğurdun içinde kaybolur gider
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deneyecegim bir bakalim
  
  Yorumla
caaniikom Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 73%

+1 yıl

yogurtlu tarcin ye :)

0

0 Yorumla
Lousy Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Bir kuru inciri 4 e bölerek yiyebilirsin 😄

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok olmuyo onu da denedim
  
  Yorumla
Zevk01 Takip Et
Guru Yaş: 53

+1 yıl

Ye bol bol bir şey olmaz

0

18 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır diyetteyim bozmamam gerek yoksa herşey boşa gider
  
  Yorumla
- Zevk01
  
  +1 yıl
  Çok mu kilolusun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok çok değil ama şu zamana kadar baya verdim 3-4 günde bütün herşeyin boşa gitmesinden korkuyorum
  
  Yorumla
- Zevk01
  
  +1 yıl
  Ye gitsin yemisde ölmüş desinler 😂😂😂🌹
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Eşeğin aklina karpuz kabuğu sokma şimdi ama😂😂
  
  Yorumla
- Zevk01
  
  +1 yıl
  Tesuf ediyorum prenses 😂😂🌹
  
  Yorumla
- Zevk01
  
  +1 yıl
  Ye sen kanın şirin olur senin 😂😂🌹
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Senin aklına uymayacagim sana uyarsam 2 gunde tüm kilolarimi geri alicam yoksa😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Derken?
  
  Yorumla
- Zevk01
  
  +1 yıl
  Al diyorum ben😂🌹 bak öyle daha şirin olursun?
  
  Yorumla
- Zevk01
  
  +1 yıl
  Bence senin kanın şirin balıklar öyle olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya tabi sen hiç hayatında yürüyen balina görmedin galiba😂😂
  
  Yorumla
- Zevk01
  
  +1 yıl
  Öyle deme ya 😂😂🌹 tatlısıdır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Belli sen hayatinda hic yuruyen balina görmemissin
  
  Yorumla
- Zevk01
  
  +1 yıl
  Gorelim hadi ozaman😂😂😂🌹
  
  Yorumla
- Zevk01
  
  +1 yıl
  Denizde gördüm ben balina 😂
  
  Yorumla
- Zevk01
  
  +1 yıl
  Ks 'un en güzel hatunu 😂🌹
  
  Yorumla
- Zevk01
  
  +1 yıl
  Gitti bizim balina😂😂😂
  
  Yorumla
kaanakbulut Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Kuru meyve

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyette tatlı krizi?

Diyette tatlı krizi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!