50 günde en fazla kaç kilo verilir acil?

Arkadaşlar belirli bir sebepten dolayı 50 günde olabildiğince çok kilo vermem lazım ama nasıl yapacağım ve en fazla kaç kilo verebilirim? Spora gidiyorum kardiyo yapıyorum. Ayrıca diyet yapıyorum yeşil çay falan bol bol. Tüm bunlarla en fazla kaç kilo veririm 50 günde? Minimum 7 olmalı
50 günde en fazla kaç kilo verilir acil?
Cevapla