Neden durduk yere kilo alıyorum?

5 ay önce arkadasla kilo vermek için spora yazıldık ikimiz de diyet yapmadık ama o 10 kilo verdi ben hiç veremedim sonra ben bir ay ara verdim şu son iki hafta tekrar basladım Şu an iki kere pilates dersine girdim ve kardiyo yapıyorum fitnessa hafta sonu baslıcam ve bu sefer ciddi diyet yapıyorum ama bu hafta sonu bir kere tartıldım 67 cıktım uc gun sonra tekrar tartıldım 69 cıktım ve bugun de 71 cıktım ve arkadasım da her tartıldıgında 1-2 kilo vermiş oluyor o verirken benım bu kadar diyet yapıp spor yapıp hir hafta da 4 kilo almam normal mi ya sizce neden
Neden durduk yere kilo alıyorum?
Cevapla