Rüyadaymışım gibi hissediyorum bunu nasıl çözeceğim?

Sinema filmi izliyorum başrol benim ama kendimi bile uzaktan izliyorum sanki yediğim içtiğim hiçbir şeyden emin olamıyorum hep tedirginim ya düşersem ya yanlış bir şey yaparsam diye. Nasıl çözerim bunu hiç bilmiyorum.