Çikolata, tatlı bağımlısı birisiyim, nasıl bırakabilirim?

Xper 5 Yaş: 30

Diyete girip kilo vermek istiyorum ama en fazla 2 gün sürüyor. Çikolata ve tatlı çok yiyorum. Bırakmak için ne yapabilirim?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

meow31 Takip Et
Xper 2 Yaş: 26 , eic 40%

+1 yıl

Çikolata ve tatlı yeme, aslında bunu söylerken şaka yapacaktım ama cidden yavaş yavaş azaltırsan bir yerden sonra farketmeden yememeye başlarsın, he bir de dondurma var dondurmayı canın tatlı çektiğinde yiyebilirsin, bence sağlıklı bir şey

0

2 Yorumla
- SootyM
  
  +1 yıl
  İşte ben de diyorum çikolata tatlı yemeyeyim ama bir bakıyorum 3 tane dido yemişim..
  
  Yorumla
- meow31
  
  +1 yıl
  Seveceğin başka sağlıklı atıştırmalıklar bul, o da olmazsa bir diyetisyene git yardım al, gerekirse para öde ki onun dediklerine uyma ihtiyacı duy : D
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

blabla2 Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Tahin pekmez, tereyağ bal gibi sevdiğin doğal bir şeyle çikolata ihtiyacını kapatabilirsin yazıyordum ki kilo vermeye çalıştığını şimdi okudum. :D En güzeli spor yapıp bol su içmek. Kilon yavaş yavaş dengelenir.

0

1 Yorumla
- SootyM
  
  +1 yıl
  Spor yapıyorum ama aldığım kalori verdiğimden fazla..
  
  Yorumla

NeutronStaR Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 39%

+1 yıl

spor salonuna gidiyormusun veya gittin mi ağırlık çalışmak için?

0

6 Yorumla
- SootyM
  
  +1 yıl
  Basketbol oynuyorum
  
  Yorumla
- NeutronStaR
  
  +1 yıl
  basketbol olmaz.. Vücut geliştirmeye git kas çalış.. Hem iyi örünümlü bir vücudun olur hemde orada yemene içmene dikkat etmen gerekeceği için seni duraklatan bir sebep olur
  
  Yorumla
- SootyM
  
  +1 yıl
  Onun için hem zamanim hem de param yok
  
  Yorumla
- NeutronStaR
  
  +1 yıl
  senelik 500-600 lira çok mu sence? zaman dediğin 1 saat ayıracaksın haftanın 2 veya 3 günü
  
  Yorumla
- SootyM
  
  +1 yıl
  Basketbol oynuyorum, müzik yapiyorum, okula gidiyorum ve haftasonu çalışıyorum. Zamanim yok ve evet benim için ekstra bir ücret
  
  Yorumla
- NeutronStaR
  
  +1 yıl
  ben önerdim. gerisi senin bilcen iş
  
  Yorumla

BilGazete Takip Et
Xper 7 Yaş: 27

+1 yıl

Meyve ye.

0

1 Yorumla
- SootyM
  
  +1 yıl
  Yanina aperatif tatlı atıyorum...
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ozianna Takip Et
Guru Yaş: 48 , eic 64%

+1 yıl

o bağımlılığı bırakmadan da kilo veriliyo ben bunu yaptım

0

1 Yorumla
- SootyM
  
  +1 yıl
  Nasil yaptın?
  
  Yorumla
ayutaniomya Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Öğünlerin düzenli olsun. canın tatlı çektiği zaman onun yerine meyve ye

0

0 Yorumla
Batuna Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl

Aradığım soru. Umarım biri mantıklı bir şey yazar.. 😊

0

2 Yorumla
- NeutronStaR
  
  +1 yıl
  senin içinde yukarda yazdıklarım geçerli o zaman.. tabi sen kas çalışma :D fitness a yazıl
  
  Yorumla
- Batuna
  
  +1 yıl
  👍👍
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Aynı sorun bende de var hahahah. Ben ne yapıyorum biliyor musun asla çikolata almıyorum eve tatlı sokmuyorum 😂😂😂

0

0 Yorumla
Siyahkırmızı9 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 33%

+1 yıl

Boş ver can boğazdan gelir.

0

1 Yorumla
- SootyM
  
  +1 yıl
  İşte öyle olmuyor. Spor yapmama rağmen kilo alıyorum o kadar çok yiyorum. Hem sağlık açısından zararli hem de dış görünüş..
  
  Yorumla
TheeLastQueen Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Ben de severim öyle şeyleri..

0

1 Yorumla
- SootyM
  
  +1 yıl
  Evet bırakması zor oluyor
  
  Yorumla
eaeaea_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Aklında bitir emin ol işe yarıyor

0

1 Yorumla
- SootyM
  
  +1 yıl
  Bitmiyor...
  
  Yorumla
bysufi Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

şeker hatasi olursun haci

0

1 Yorumla
- bysufi
  
  +1 yıl
  hastasi
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Çikolata, tatlı bağımlısı birisiyim, nasıl bırakabilirim?

Çikolata, tatlı bağımlısı birisiyim, nasıl bırakabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!