Patates diyeti hakkında ne düşünüyorsunuz sizce doğru bir diyetmi?

Ben yapmıştım bir ara 3 kilo falan gitti ama o da yağdan değil tabikide ödem su falan yani cok zorlanmadım ben uygularken ama açlığa dayanıklıyım zaten biraz ondan olabilir yapma amacım da oydu zaten ve biraz midem küçülsün az yiyim diye yapmıştım 😂 ertesi gün daha cok yerim diye düşünüyordum ama doydum hemen mesela o yönden işe yaradı gibi bide mayısta büyük tartı günüm var o zamana kadar kilo vermem lazım ya şimdiden başladım biraz dikkat ediyorum spor falan yapıyorum tartılmama 1 hafta kala falan uygularım belki ya da detoks tarzı biseyler yapabilirim 😊

Yagdan gitmez. Yagdan gitmesi icin gunluk 10000 kaloriyi geckin kalori yaktirmasi gerekiyor ki imkansiz. Kilo cok hizli geri doner.