Çayı nasıl bırakabılırım?

Gizli Üye

(30-35)

Demir eksikliği var bende delı gıbı cay ıcıyorum. bırakmam lazım ama dayanamıyorum. nasıl bırakırım ben bu cayı?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

64tekinoğlu Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 60%

+1 yıl

çay eyer fazla içilirse demir emilimini artmasına sebep olabilir.. yani.. Günde 4-5 bardaktan fazla çay içmek, çayı yemekle birlikte içmek, koyu ( fazla demlenen çay tanen miktarını artırdığından demir emilimini de artırır.) ve sıcak çay içmenin buna neden olduğu biliniyor. Sıcak çayın içerisinde demirle etkileşip, bağlayan maddeler mevcuttur. Böylece içilen koyu çay midede ve bağırsaklarda demirin tutulmasına neden olur. Bu yüzden çaya limon atmak ve yemekten 1 saat sonra içmek demir eksikliği olan kişilerde çözüm olabilir. Bunlara dikkat et 3-5 bardağıda geçmesin... zira çayın faydası azınsanmayacak kadar.. var... bu arada balık, pekmez, yumurta, fındık falan ye.. kansızlığa faydalı...

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

sahilden2013 Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

aynen bende senin gibiyim :) çay bagımlısıyım :) kansızlık yapıyo allhtan şekersiz içiyorumda şeker hastası olmaycam :))

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sekerle alakası var mı kı kansızlıgın cay ıcıyosun sonucta
  
  Yorumla
- sahilden2013
  
  +1 yıl
  yok şeker degil çok çay içmek kansız yaparmış :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ıste ben de ondan dedım bı kısı altta sekersız ıc dıyor da yanı seker ne alaka dıyorum ben de sorun cay
  
  Yorumla
- sahilden2013
  
  +1 yıl
  nu bilmiyorum :) ama şekerde çayda çok içince zarar :) aynı dert bende de var :)
  
  Yorumla

Adona Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

çay yerine başka şeyler iç mesela nescafe sıcak çikolata bunları içtikten sonra çayı unutursun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kahve de demır eksıklıgıne ıyı gelmez
  
  Yorumla

zynp43 Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

oyyy öleceğimi bilsem çay yüzünden yine bırakamam heralde :( ;)

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sacların dökülüyorsa bırakırsın en azından denersın :)
  
  Yorumla
- zynp43
  
  +1 yıl
  saçlarım dökülüyor demir ve kan eksikliği bende de var sonuç aynı :))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hala dökülüyo ve sen hala bırakmamakta ısrarcı mısın? :D
  
  Yorumla
- zynp43
  
  +1 yıl
  evet :) bırakamam ki çok seviyorum çayı.. hem ne var bioblas kullanıyorum azalıyor dökülmesii sıkıntı olmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bioblas dıger yerlerınde de cıkarmıyor mu tuy felan
  
  Yorumla
- zynp43
  
  +1 yıl
  hayır herhangi bir yan etkisiyle ben karşılaşmadım
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

-cannabis- Takip Et
Xper 2 Yaş: 48

+1 yıl

kız valla çay içiyom

yerim demiri. bırakmam bunu :D

çayı bırakacağına demir takviyesi denesen?

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  mantıklı umarım bırakmak zrunda kalmam
  
  Yorumla
- -cannabis-
  
  +1 yıl
  azaltabilirsin.
  
  çünkü çayın faydalarını göz ardı edemezsin
  
  takviye almaya bak derim.
  
  Yorumla
FareliKöyünZurnacısı Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

bırakmana gerek yok yemekle birlikte alma ve yemeklerden 2 saat sonra alırsan demir emilimini etkilemez

1

0 Yorumla
president54 Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl

ıspanaklı çay iç.. hem demir takviyesi yapasın hemde çayı bırakmak zorunda kalmazsın ..:()))))

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  denicem. :(
  
  Yorumla
- president54
  
  +1 yıl
  diidi içi didi ...aile boyu içi :)))
  
  Yorumla
- soccerilro
  
  +1 yıl
  gana gana içingg hühühühiiüüü :D
  
  Yorumla
- president54
  
  +1 yıl
  he vallaaa hühühüihihihih :))))))
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Aynı sıkıntı bende de var ama, doktora özellikle sordum, çayla ilgisi yok dedi. Mide sorunları nedeniyle demir emilimi az dedi. Size doktor çayı bırak mı dedi?

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hayır daha doktora gıtmedım. ama arastırmalarım sonucunda cay kahve demır eksıklıgı yaparmıs bunu ögrendım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bence doğru çözüm doktora gitmek. Çünkü demir eksikliğinin çok çeşitli sebepleri var. Kadınlar için regl de demir eksikliğine sebep oluyor. Bende ilk tespit edildiğinde demir eksikliği, doktor, kadınlarda bile bu kadar düşük değil demişti. O zaman öğrendim reglin demir eksikliğine sebep olduğunu. Bence hematoloji servisine gidin, kesin sonuç alırsınız. Ben çok şükür iyiyim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  zaten gıdecegım bıkacg un sonra tesekkrler
  
  Yorumla
Clock21 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

İçme bırakırsın.

Sanki silah zoruyla iciriyorlar :)

1

0 Yorumla
Neyazcamburaya Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

ben binde1 içiorum eğğ eğğ o içme cıss :D

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sen caya egg mı dedın?
  
  Yorumla
asya-nur Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

susadiginda su ic olsun bitsin :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  susadıgım ıcın cay ıcmıyorum zatn :)
  
  Yorumla
- asya-nur
  
  +1 yıl
  hmm sekersiz icmeye qayret goster :)
  
  Yorumla
naz18 Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Nasıl bu kadar çok seviyorsun çayıya :)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  son1 ayda delısı oldum onceden sevmezdım ama leyla ıle mecnunun bılıncaltıma ısledıgı bı sey sanırım
  
  Yorumla
asu-gural Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

maden suyu içmeye başla bence çay yerine

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  o eksıklıgı doldurur mu dıyosun
  
  Yorumla
- asu-gural
  
  +1 yıl
  daha yararlı bir içecek bence
  
  Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Yemeklerle beraber içmedikten sonra sorun olmaz.

0

0 Yorumla
mekkuin Takip Et
Xper 6 Yaş: 39

+1 yıl

git lipton ice tea iç :D

0

0 Yorumla
mehmanwin Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

ikendi istenizle içmiycem diyerek

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Çayı nasıl bırakabılırım?

Çayı nasıl bırakabılırım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!