Karın gurultusu geçmiyor ne yapmam lazım?

Karın Guruldamasına Ne İyi Gelir
Sabahları kalktığınızda havuç suyu içmeyle güne başlayabilirsiniz.
Karnınızda gaz olduğunu fark ettiğinizde lavobaya giderek çıkartmaya çalışın
Bitkisel çaylardan limon çayı son zamanlarda çokça karın guruldusunda kullanılmaktadır.
Hava yutmanıza sebep olabilecek sakız gibi şeylerden uzak durun
Hava yutmanız gaz oluşumuna sebep olabileceğinden yemek yerken hava yutmamaya dikkat edin.
Papatya çayı ve nane çayı sizi rahatlatıcı özelliği bulunduğundan karın guruldamasına karşı etkili olabilmektedir.
Yemek yanında tüketeceğiniz maydonoz guruldamayı engellemeye yeterli olacaktır.
Halk arasında da eğlence muhabbetlerinde geçtiği gibi kuru fasulye ve bakliyatlardan olabildiğinden mesafeli olmaya çalışın. Gaz oluşumuna sebep olmaktadırlar.
Karın Guruldamasına İyi Gelen Bitkisel Çaylar;
Nane Çayı
Karadut Çayı
Karahindiba Çayı
Ada Çayı
Papatya Çayı
Ihlamur
Kekik Çayı
Bağırsak gazı için.
İlk tedavi yöntemi olarak, sabahları aç karnınıza ılık suyun içine bir limonun suyunu sıkıp için.
Genel olarak iyi sonuçlar verdiği görülmüştür. Şayet limonun suyu midenize zarar veriyor ise bu yöntemi uygulamayın. Bunun yerine, 1 Su bardağı kadar kaynamış sıcak suyun içine 1 parça oğul otu (melisa) koyup 5 Dakika demleyip, süzün ve süzülen suyu için.

İkinci tedavi yöntemi olarak ise, bir çorba kaşığı kadar papatyayı bir cezve kaynar suyun içinde
demledikten sonra için. Şişkinliği alacak ve gaz oluşumunu önleyecektir. Aynı şekilde bir çorba
kaşığı nane ve kekiği bir cezvede kaynattıktan sonra, 5 dakika kadar demlenmesini bekleyip için.

Elma : Protein, vitamin ve doğal kimyasallar sayesinde sindirime yardımcı olur. Sindirimi kolaylaştırır.
Bağırsak sorunları çeken kişiler için dengeleyici ve normalleştirici besin olarak nitelenirler.

Bende tek kendi karnım gurulduyor sanıyordum. Ben çaresini bulamadım, midem kafasına estikce öyle takılıyor. Hilesi, kalabalık sessiz yerlerde takılma. Takilirsanda yüksek sesle bir konu aç al sazı eline devam. Sonuçta sen cuma namazına gitmiyorsun. 😂😂😂