Beneday nasıl bir ilaç?

Uyku sebebiyle yaşadığım sinir hasarından dolayı doktor 1 ay kullanmamı söyledi ama boyutu bile o kadar korkuttu ki beni. B vitamini takviyesi yapıyor ama herhangi bir eksiklik var mı diye bir test yapmadı doktor. Beklenmedik bir yan etkisi olur mu? Daha kısa süre mi kullansam?