Yaşıma göre çok kiloluyum kilo vermek istiyorum?

Gizli Üye

(36-45)

Yaşıma göre çok kiloluyum kilo vermek istiyorum?

18 yaşındayım 112 kiloyum boyum 1.75
Kilo vermek için ne yapmam gerekir.
Yurtta kaldığım için imkanlarım kısıtlı diyet yapamıyorum ya da okul çıkışı dışarı çıkamıyorum.
Yurtta aktivite olarak koşu bandı ve ağırlık kaldırma vs. Var.

Cevapla

Okul Soruları

En İyi Cevaplar

Eyll216 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Allahtan boyun uzunmuş kurtarır biraz. Koşu bandını ihmal etme bol yürüyüş yap. Bol su iç. Şekeri kes. Abur cubur tatlı yeme. Metabolizma yi hızlandıran bitki çayları var onlardan al bir aktara uğrayıp. Bu arada bende kilo almaya çalışıyorum kolay gelsin sana😄

2

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  şu an o yolu izliyorum zaten biberiye çayı yeşil çay kiraz sapı çayı iyimiş
  
  Yorumla
- Eyll216
  
  +1 yıl
  Bide açlık otu diye duymuştum. Unutmadan herhangi bir rahatsızlığın varsa doktora görün mutlaka
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Hacı naptın ya bende bir ara 95 kiloydum 1 sene sporla 68 kiloya düştüm bıraktım bir senede 90 kilo oldum tekrar ama yağ oranım öncekinden daha düşük göstermiyorum bu yüzden tekrar başlamayı düşünüyorum sende başla zayıfla

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok yardımcı oldun
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Rainard Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Durumun varsa tüp mide ol kurtul dostum

0

0 Yorumla
FatmaDS Takip Et
Xper 4 Yaş: 42

+1 yıl

Profilimden bana ulasin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yaşıma göre çok kiloluyum kilo vermek istiyorum?

Yaşıma göre çok kiloluyum kilo vermek istiyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!