18 yaşındayım 55 kiloyum kilo almak istiyorum ?

boyumda yaklaşık 1.75 on gündür hergün deli gibi yemek yiyorum ama birtürlü kilo alamıyorum çok cılızım napıcam ben ne önerirsiniz ?
18 yaşındayım 55 kiloyum kilo almak istiyorum ?
Cevapla