Tırnak sararması için ne yapmalı?

Tırnaklar yeterli "C" ve "D" vitamini almadığından sararır ve sertleşir. Buna çare olarak yazın ayaklarımızı bolca güneşte tutmak, keratin içeren bir beslenme düzeni oluşturmak çok önemli. Bir de keratin içeren "biotin" türü doğal takviyeler kullanmanız. Bunları da eczanelerden temin edebilirsiniz.

Bu arada ileri yaşlarda olan bayanlarda tırnak sararmaları daha çok rastlanan bir sorun. Yanlış bir karar vermeden önce bunun yaşla ilgisi olabileceğini de unutmayalım. Şeker hastalarında, sürekli ilaç kullanan kişilerde keratin yaşlanması daha hızlı olduğundan, tırnakların sararması sorunu daha sık görülebiliyor.

Sürekli tekrarlanan mantarlar da tırnakların rengini ve şeklini etkileyebiliyor. Mantar demişken, ayaklarda oluşan mantar hastalığı da en çok kış mevsiminde başa bela olur.

Bunun için: Ayak parmak aralıklarını hiç nemli bırakmamak lazım. Yanınızda yedek çorap taşıyın, yağmurlu günlerde lazım olacaktır. Naylon ağırlıklı ayakkabı ve çizme giymek yerine gerçek deriden yapılmış olanları tercih edin. Doğal iplikten yapılmış, pamuklu veya gerçek merserize çoraplar kullanmaya çalışın.

Bu arada doktorlar, kalınlaşan ayak derisinin duyarlılık kaybına sebep olduğunu da belirtiyorlar. Ayak tabanındaki duyu alıcıları, beyne bastığınız yerin sıcak mı, soğuk mu, yumuşak mı olduğu gibi bilgileri yolluyor. Ayaklarınızdaki bir küçük problem yürüme bozukluklarına sebep olduğu gibi, kalınlaşmanın tam tersine deri incelmesi ve sinirlerin ezilmesi gibi ciddi sorunlara da sebebiyet veriyor.

Şikayetiniz tırnaklarınızın sararması ise şunu deneyebilirsiniz; limonu ortadan ikiye kesin. Tırnaklarınızı limonun içine batırıp 3-5 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayın. Eğer çok kırılıyorsa bir süre oje kullanmayın ve güçlendirici ürünler sürün ancak uzun süre tırnak kırılması şikayetiniz olursa başka hastalıkların habercisi olabileceğinden bir uzmana görünün.

Tırnak sararmasını önlemek için nelere dikkat etmeliyiz link

Tırnak sararmışsa ne yapılır link

Tırnak sararması nasıl tedavi edilir link