2 günde 1.5kilo?

Gizli Üye

(30-35)

Dün 2.500 kalori bugün 1800 kalori aldım normalde 1600 kalori ile besleniyorum ortalama fakat tartıda 1.5 kilo fark etti. Bu nasıl oluyor? Nasıl bu kadar çabuk kilo alınıyor? Normal 1600 kalori ile beslenmeme devam etsem o gider mi?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Kemal749 Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Bak şimdi kaloriyi birden çok kesersen vücudun uyarı verir hayatta kalma moduna geçer ve ne kadar az yesen de onları depolamak ister bu da yağ demek.
Yavaş yavaş kalori düşürün

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Bıleksımok Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Gunluk kalori ihtiyacinda beslenirsen mevcut kalorini korursun. Ustunde degerlerde beslenirsen kilo alir altinda degerlerde beslenirsen de zayiflarsin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

gizli4343 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 47%

+1 yıl

Kilo vermek için en basitinden yürüyüş yapman lazım.

0

0 Yorumla
Karızmatik74575 Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

3000-4000 arasi sağlıklı kilo almak için ideal. 1500-2500 sitabil tutar kilo vermek için bunların altına inmelisin

0

0 Yorumla
tahabf Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

Tuvalete git birşey kalmaz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Su ve wc 1 wc gtmekle cikmaz

0

0 Yorumla
Erkek1990 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Ödem o

0

4 Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  2500 kcal senin günlük ihtiyacını bayağı üstünde o gün içinde bayağı yağ yapmışsın
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  1600 senin günlük ihtiyacının altında yağ mı yakıyorsun amaç?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  4 gündür hep hamurişi tatlı yiyorum ve genelde 3.500 kalori oluyor ve 3 kilo aldım bunların hepsi yağ mı kalori keserek ve dikkat ederek ne kadar da verebilirim?
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Sen şuanda inanılmaz yağ yaptın gunde 1500kcal fazla olsa gunde 200gram yag yapmışşsın sana detaylıca anlatabilirim korkar bir daha asla yemezsin böyle takip et diyemiyorum görüşümü kaldırıyorlar ama yardımcı olurum profilimi ziyaret et
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 2 günde 1.5kilo?

2 günde 1.5kilo?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!