Yumurta diyeti yapan var mı, nasıl yapılır?

Gizli Üye

(36-45)

Denediyseniz sonuclar nasil oldu?

Yumurta diyeti yapan var mı, nasıl yapılır?

Cevapla

Nasıl Yapılır Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Deadlift Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 313 cevap paylaştı.

Bir adet yumurta yaklaşık 77 kalori. Normal bir insanın günde en az 2000 kalori tüketmesi gerekiyorsa günde 26 yumurta yemesi lazım, sence mümkün mü? Yumurta diyeti diye bir saçmalık yok , dengeli beslenme diye bir gerçek var, artık bunları öğrenin yıl oldu 2018 ya

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne bagiriyon... ekmek yerine yumurta yemeyi dusunuyorm... o zamn olur herlde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  60 grmlik yumurta o digerleri 100 kalorii
  
  Yorumla
- Deadlift
  
  +1 yıl
  Ekmek yerine yumurtayı tercih ederim tabi ki ama kalori hesabı yapmazsan yani ne yediğini bilmezsen boşa kürek çekersin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yulaf deme yesil cay deme hele limon sirke hic deme..
  
  Yorumla
- Deadlift
  
  +1 yıl
  Yeşil çay ve limon sirkeyi kullanmadım hiç. Metabolizma hızlandıran iki ürünüm var , bol bol su ve sade kahve.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Iyimis... turk kahvesi mi
  
  Yorumla
- Deadlift
  
  +1 yıl
  Türk kahvesi de olur filtre de olur espresso da olur ama türk kahvesi benim mideme dokunuyor , hangisini rahat tüketebilirsen artık
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tammdir..
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3b cevap paylaştı.

yumurta diyeti diye bir diyet olmazz karbonhidratsız diyet diyet değildir

sağlıklı bir zayıflama olmaz ooo

şekeri , karbonhidratı azalttığınız takdirde zayıflama başlayacaktıor zaten

0

0 Yorumla

HappyHalloween Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 55%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 349 cevap paylaştı.

sadece yumurta ile beslenirsen karaciğere ve bağırsaklara ne kadar zarar vereceğini biliyormusun?

0

0 Yorumla

Dikkat-deli-var Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 44%

+1 yıl

Yok hayatımda 1 kere bile diyet yapmadım.
Mutluyum.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha 19 yasindasin yapma zaten...
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ByBeyin Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Yumurta daki en kaliteli protein ama yumurta diyeti diye bir saçmalık yok

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gordum.. nette..
  
  Yorumla
- ByBeyin
  
  +1 yıl
  Nette birsürü zırvalık var inanmayın böyle şeylere
  
  Yorumla
utanmazarsiz Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

Yumurta insan diyetinde mutlaka olmalı ama tek taraflı beslenmeye karşıyım

1

13 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten yaninda baska seylerde oluyor.. peynir yesillik v. s.
  
  Yorumla
- utanmazarsiz
  
  +1 yıl
  Günde kaç yumurta yeniyor o diyette?
  Kahvaltıda 2 yumurta yemek yeterli bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Valla her ogunde bir yumurta sanirim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tok tuttugu ve metabolizmayi hizlandirdigi icin tercih ediliyor
  
  Yorumla
- utanmazarsiz
  
  +1 yıl
  Bıkar insan. Sevmedim. Karatay diyeyi en güzeli... tabii sınırsız zeytinyağı tereyağı falan abartı onda. İnsan gibi yemek yeterli
  
  Yorumla
- utanmazarsiz
  
  +1 yıl
  Yumurtaya lefım yok ama her öğün aynı şey yenmez 😐
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Karstay diyetinde 40 zeytin var.. zeytinin teki 50 kalori😶🤣
  
  Yorumla
- utanmazarsiz
  
  +1 yıl
  Karatay diyetinin temeli sağlıklı beslenme, kilo vermek isteyen kalori miktarını ayarlar, gece uykusunu uzun uyur, biraz da hareketli yaşar olur biter.
  Bu arada kilo sıkıntısı mı var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Takinti var biraz
  
  Yorumla
- utanmazarsiz
  
  +1 yıl
  Sağlıklı ol da , fazla kilolu olmadıktan sonra sorun yok 👍🏻
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Valik etten çubuk krakere terfi etmk istiyorum da😅iyi gunler
  
  Yorumla
- utanmazarsiz
  
  +1 yıl
  Balık kraker ye, orta yolu bulmuş olursun 😂
  saygılar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😂😂😂😂
  
  Yorumla
Mehmet_ateş Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

Günde 10 tane yerim araştırmalar en kaliteli yumurta diyor

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederm
  
  Yorumla
takıntısız_adam Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 45%

+1 yıl

Öncelikle baya bir kas yapmak istiyosan günde 4-5 yumurta yesen yeterli ama ne için diyet oda önemli zayıflamak içinse 1 tane yeter incelmek için 2 yeter

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ok tesekkurler
  
  Yorumla
Treplev111 Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 53%

+1 yıl

O neymiş öyle. Hiç duymadım. Bir süre sonra yumurtadn kusmaya başlayıosun. Diyet öyle gerçekleşiyo bence.😁

1

1 Yorumla
- Çakırgozz
  
  +1 yıl
  😂😂😂😂
  
  Yorumla
Musya Takip Et
Yoda Yaş: 48 , eic 54%

+1 yıl

benim bir arkadaşım dukan diyeti yapmıştı.. sabahları sadece yumurta.. öğlen ve akşamları sadece et yemişti.. zayıfladığına şahit oldum gerçi.. :)

0

0 Yorumla
SonMuhterem Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 43%

+1 yıl

Yok daha memeler
Bir de yumurtası mi çıkmış bu meretin 😃

0

5 Yorumla
- SonMuhterem
  
  +1 yıl
  Hahahaha
  Deliye bak hele sen 😃
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  🤣🤣
  
  Yorumla
- SonMuhterem
  
  +1 yıl
  Çok neşelisin boncuk
  Gömü mü buldun yoksa
  Dökül bakeeen bir 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ask iste naparsinn😊
  
  Yorumla
- SonMuhterem
  
  +1 yıl
  Oysss
  Garıya bak hele
  Herkesin kaybettiği aşkı bulmuş ya laa
  Tabi boncuk boncuk gülecek 😂
  
  Yorumla
tiryakinimtiryakin Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Hiç duymadım
Spor yapanlar yapıyo genelde sanırım...

1

0 Yorumla
_TuMuGu_ Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Yumurta detoksu yaptim 3 gunde 3 kilo vermisligim vardı

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hosgeldinnnn😍
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anlat nasil. oluyo
  
  Yorumla
- _TuMuGu_
  
  +1 yıl
  Hosbuldum 😊
  3 gun boyunca sabah 1 tane katı haslanmiş yumurta ögleyin sadece 1 yumurtanin beyazı tavada aksam 1 butun yumurta yine tavada pisirip yiyorsun kesinlikle tuz yok
  Bunun yaninda gun boyu 2 litre su 2 fincan yesil cay +hergün en az 45 dakikalik yürüyüş
  Baska hicbirsey yemek yok 3 günun sonunda 3 kilo kesin gidiyor birebir uygularsan tabiki 🤗🤗
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  +1 yıl
  Peki aldıklarını geri aldın mı?
  
  Yorumla
- _TuMuGu_
  
  +1 yıl
  @Renalzey bu diyeti gecen sene yapmıstım ben onun üzerinden bikac saglık sorunu yaşadığim için mecburen kilo aldim evet
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  +1 yıl
  Ne gibi sağlık sorunları bendemi sağlık sorunları yaşarım?
  
  Yorumla
- _TuMuGu_
  
  +1 yıl
  @Renalzey diyetle alakali bir sorun değil baska bisey 😊sen yasamazsın
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  +1 yıl
  He ben hindi bugn başladım da ya hadi bakalım iln günden faydası oldu
  
  Yorumla
Stanpolis Takip Et
Xper 6 Yaş: 47

+1 yıl

inanmayın bu adam yumurtayla bu hale gelmedi 😂😂😂

1

0 Yorumla
rüzgar_sız Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 43%

+1 yıl

Her kahvaltida haslanmis 3 yumurta, olmazsa olnazim...

0

0 Yorumla
rencrenc Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

Şuna protein diyeti desene, et yemen lazım sadece proteinle olmaz

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne bagiriyon😅🙈
  
  Yorumla
- rencrenc
  
  +1 yıl
  Aaaaa sende😎
  
  Yorumla
Black_Eyes_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

Denedim bunun gibi oldum

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Menemende mi?
  
  Yorumla
- Black_Eyes_
  
  +1 yıl
  😂😂😂😂😂 Süperdi bu🤗🤗
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabi ki super menemn
  
  Yorumla
GolgeAdam_ Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Hayır, aşırı protein yüklemesi başka kötü sonuçlar doğurur..

0

0 Yorumla
levent383 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Yumurts diyeti değilde 5 yumurta yerimm

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Her gun mü
  
  Yorumla
- levent383
  
  +1 yıl
  Hergün tabikide 120 160 arası protein almam lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor mu yapiyorsun
  
  Yorumla
- levent383
  
  +1 yıl
  Yoğurt peynir süt tavuk protein tozu
  
  Sürekli devam ediyorum yağlar bile gidiyor artırk ama spor yapmıyorsan o kadar yeme
  
  Yorumla
- levent383
  
  +1 yıl
  Evet spor yapıyorum
  
  Yorumla
TimurHan1370 Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

Genel anlamda sağlıklı beslenirim günde 4 yumurta

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor yapiyorsan protein takviyesi gibi mi yni
  
  Yorumla
- TimurHan1370
  
  +1 yıl
  Protein takviyesi için tabi biraz daha fazla zengin besin değerleri olan ürünler tüketmek gerekiyor. bir beni öyle benim ki de
  
  Yorumla
Beylerbeyi06 Takip Et
Xper 4 Yaş: 43 , eic 30%

+1 yıl

Evet faydası çok ama hiç yumurta diyeti yapmadım

1

0 Yorumla
EgeliiLodos Takip Et
Xper 4 Yaş: 34 , eic 36%

+1 yıl

Ben hergun 1 tane yerim

1

0 Yorumla
novel Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 2b cevap paylaştı.

Yumurtanın sarısı gidşyor ama

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ney ney🤣
  
  Yorumla
- novel
  
  +1 yıl
  Yani beyazı yenmeli kas için
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederm
  
  Yorumla
- novel
  
  +1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilgi icin 🤕
  
  Yorumla
- novel
  
  +1 yıl
  He tamam bende sus ywtwr gibi anladım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sarisi ne yapiyomus
  
  Yorumla
- novel
  
  +1 yıl
  Kolesterol için denir genelde ama oda faydalıdır.
  Fazla yememek şartıyla iyidir
  
  Yorumla
mehmetefecan77 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Ben yumurtayi sevmem ki tuksinirim kendisinden

1

0 Yorumla
33dertli33 Takip Et
Yoda Yaş: 55

+1 yıl

yapmadım oyle bır dıyet

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Baklavanin içinde yumurta var sayılır mi djjk

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaninda tursu suyu ile super olur baklava😝😝😝
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Canım çekti jdjdk
  
  Yorumla
StolenPazzoS Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

yumurta diyeti nedir ya :d

0

0 Yorumla
majestetuncay Takip Et
Mentor Yaş: 40

+1 yıl

mevzu yumurta diyeti değil mi :)
yapmadım..

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet hinzir abi
  
  Yorumla
- majestetuncay
  
  +1 yıl
  tamam hınzır abla..
  
  Yorumla
emre00 Takip Et
Mentor Yaş: 41

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 4,6b cevap paylaştı.

Yapmadım
Günaydınlar :)

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gunaydin efenimmm.. saat kacc oldu!!!😖biz burada uykusuz uykusuz duruyorz...
  
  Yorumla
- emre00
  
  +1 yıl
  Bende ayakta uyuyorum bea
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yap zibaringo😏
  
  Yorumla
- emre00
  
  +1 yıl
  Kim çalişingo
  
  Yorumla
öndetura Takip Et
Xper 5 Yaş: 47

+1 yıl

Denemedim sen dene olursa haber ver 😊

1

0 Yorumla
nükleerbaşlıık Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Alerjim var yumurta yiyemiyorum çok fazla

0

0 Yorumla
poliüç Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl

zayıflatıyor mu yumurta

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dogru sekilte tuketilirse evet
  
  Yorumla
- poliüç
  
  +1 yıl
  kullanımı nasıl
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ekmek yerine yumurta onun gibi iste gunde uc tane falan
  
  Yorumla
- poliüç
  
  +1 yıl
  yoksa ben o yüzden mi kilo alamıyorum
  
  Yorumla
arcan__ Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

laf olsun torba dolsun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Arastir bir once
  
  Yorumla
_Fısıltııı_ Takip Et
Bilge Yaş: 41

+1 yıl

Duymustum

1

1 Yorumla
- arcan__
  
  +1 yıl
  anlatsana biraz
  
  Yorumla
Hakangirer Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Kaç kilosun ki ya diyet falan

0

0 Yorumla
CrazyCandy Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 33%

+1 yıl

Iiiii denemdim

0

0 Yorumla
__Mert55__ Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

Sonuç buysa hemen uapak

0

0 Yorumla
_Heimatlos Takip Et
Xper 4 Yaş: 81

+1 yıl

Diyet yapma bence

0

0 Yorumla
retrr0 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

ben hiç yapmadımmm

1

0 Yorumla
İsmaill19 Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,3b cevap paylaştı.

diyet yapmadım hiç

0

0 Yorumla
fitnesscoach Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Diyet yapmıyorum

0

0 Yorumla
Eziremsem Takip Et
Master Yaş: 57

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3,7b cevap paylaştı.

Yok denemedim

0

0 Yorumla

Devamını Gör(23)

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Yumurta diyeti yapan var mı, nasıl yapılır?

Yumurta diyeti yapan var mı, nasıl yapılır?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!