Günlük almam gereken kalori miktarı 2700 küsür ama alamıyorum?

Gizli Üye

(30-35)

Şubata kadar kilo almam lazım. Ama yemek yemeyi sevmiyorum. Yemek için kendimi zorladığımda da böyle saçma sapan bir tablo çıkıyor karşıma. Çünkü içinde protein olan hiçbir şeyi sevmiyorum neredeyse :/ Ne yapmam lazım? Saçma şekilde kilo alarak vücudumu mahvetmek de istemiyorum :/ ?

Günlük almam gereken kalori miktarı 2700 küsür ama alamıyorum?

Cevapla

Sevgi Soruları

AI Persona’ya Sor

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

2

Cevap

Kemal749 Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Fazla almışsın kalori kilon kaç ki

0

16 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  45 kiloyum
  
  Yorumla
- Kemal749
  
  +1 yıl
  Çok fazla o ben 4000 alıyorum 77 kiloyum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten kilo almaya çalışıyorum
  
  Yorumla
- Kemal749
  
  +1 yıl
  Tamam gene fazla ama sen bilirsin kendine harman yap yemeği karıştır yüksek besin değerli şeyler
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Beni en çok protein darlıyor. Hiç sevmiyorum protein içerikli şeyleri
  
  Yorumla
- Kemal749
  
  +1 yıl
  Bide bana sor 😀
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hele yulaf mıdır nedir. Saman bile daha lezzetlidir herhalde 😏
  
  Yorumla
- Kemal749
  
  +1 yıl
  Yulafı su ya da sütle ısıtacaksın emecek öyle ye yoksa öteki türlü atlara veriliyor 😀
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sütle denedim la. O öyle yenir mi yoksa dndjdd
  
  Yorumla
- Kemal749
  
  +1 yıl
  Onu da yadim cahildik 😀
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Minnoş mideme öyle bir kötülük yapamam 😂
  
  Yorumla
- Kemal749
  
  +1 yıl
  Boy kısa mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.62
  
  Yorumla
- Kemal749
  
  +1 yıl
  Yani kısmi minnak
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hobbit asfgjhj
  
  Yorumla
- Kemal749
  
  +1 yıl
  İyi gene kilon bakma
  
  Yorumla
Hukukcu_Adayi Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Yumurta 60 kalori diye biliyordum

0

0 Yorumla
abihatunatesgibi Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 38%

+1 yıl

Bu programın adı ne

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kalori ve Besin takibi
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günlük almam gereken kalori miktarı 2700 küsür ama alamıyorum?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨