OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) ler Toplaşın Bakalım Nasıl Gidiyor Hayat?

Xper 6 Yaş: 39

OKB hastalığı bulunanlarda vardır belki sitede.Nasıl gidiyor hayatınız? herhangi bir ilerleme kaydeden oldumu aranızda? konuşalım biraz sizlerle ve bu hastalığa yeni yakalananlarda varsa acil şifalar ve sabırlar dilerim.

Cevapla

En İyi Cevaplar

Zaknafein Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 78%

+1 yıl

Obsesif Kompulsif Bozukluk hastasıyım tam 15 senedir. Yani 7 yaşımdan beri, benim obsesifliğim mükemmeliyet ve derslerim üzerine. Tam 15 senede 6 psikolog ve 2 psikyatr değiştirdim. Her birinde yeni ilaçlar ve yeni terapiler... Şimdi aklıma gelmeyen bir yığın farklı deneysel ilaç bile denedim. Lakin ne yazık ki kurtulamadım. Birde bunun yanında manik depresyon ve bipolar bozukluk da ortaya çıkınca, kaçışı sporda buldum. Şimdilerde Hata-yoga, spor (özellikle yüzme), eskrim, wing tsu ve satranç sayesinde kendimi kontrol altında tutabiliyorum. Satranç bir noktaya odaklanabilmemi, wing tsu enerj fazlalığını sakin bir şekilde dışarı atmayı, eskrim stratejik düşünerek olası atakların önüne geçebilmemi, yüzme rahatlamamı ve Hata-yoga nefesimi kontrol ederek sakinleşebilmemi ve kontrolümü kazanmamı sağlıyor. Yine de kendimi kontrol edemeyip ani çıkışlarımın olduğu durumlar oluyor. Özellikle de sinirlendiğimde üzerine bir atak gelirse çok sıkıntılı olabiliyor. Bu konu hakkında benim önerim, bunu bana son psikyatr'ım önerdi. Kendi kişisel yapı ve zevklerinize göre bazen agresif, bazen sakin olacak terapi sistemini kendi kendinize oluşturarak bir nebze kontrol sahibi olabilirsiniz belki hayatınızda. Ayrıca sizi sakinleştiren ve düzgün düşünmenizi sağlayan psikolojik limanlar oluşturmanız, ani ataklarda kendi kendinizi kontrol edebilmenize yardımcı olacaktır.

1

2 Yorumla
- Polovets
  
  +1 yıl
  Bu hastalık bende fazla sinir yapıyor ve kontrolü güç oluyor artık bazı laflara sözlere tavırlara dahi tehdit gözüyle bakıyorum ve henüz bunları kontrol edebileceğim bir yol keşfedemedim.Psikoloğumada anlatıyorum fakat yapım gereği onun söyledikleride fazla emrivaki ve sıradan olarak algılıyorum ve bu işleri gerçekten zora sokuyor.Ne yapacağım bilmiyorum 2 senedir başımda bir lanet gibi ilaçlarda fayda etmedi uyku yapıyor sadece.
  
  Yorumla
- Zaknafein
  
  +1 yıl
  Sakinleşebilmek ve odaklanbilmek önemli bunlar için de tercih edebileceğin satranç ve yoga. Psikologunu değiştirebilirsin. Farklı bir görüş açısı yakalayabildiğin ve kanının ısındığı bir psikolog seçmen önemli.. Çevrendekilerin söylediklerini önemse istersen, çünkü bazen insanlar emrivaki de olsa güzel tavsiyeler veriyorlar ve bunu alttan almayı öğrenebilirsin.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

SGokhanD Takip Et
Xper 7 Yaş: 39 , eic 62%

+1 yıl

Duymuştum ama ne olduğundan emin değilim. Bipolar bozukluk var bende. Yani bazen aşırı neşe dolu oluyorum, bazen de aşırı depresif. İğne ve anti depresanla ayakta duruyorum...

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

ben biraz düzeliyor gibiyim kaygılarım azalmaya başladı sanki. bir ay sonra doktora gittiğimde ilacı bırakmak istediğimi söyleyecem raporumda bitiyor zaten

1

2 Yorumla
- Polovets
  
  +1 yıl
  Umarım tamamen düzelirsin.Ben 2 senedir Paxil ve Xanax kullanıyorum ama pek faydalarını göremedim.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  xanax bana da verdi ama çok ağır o ya ben cipraleks kullanıyorum başlarda alışmak zor oldu ama 16 ay oldu başlayalı. önceye göre iyiyim baya. arada atak yapıyor ama bakalım. sana da geçmiş olsun
  
  Yorumla

MilliyetçiS0SYALİST Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Benim takıntılarım var, ama temizlik üzerine değil. Daha çok eşyaların hizasıyla ilgili :)

0

3 Yorumla
- enessimsk
  
  +1 yıl
  Neden herkes okb yi temizlik titizlik saniyor. Obsesif takinti demek kompulsif,hakim olamama demek. Simetriksin kendine bu konuds hakim olamiyorsun.
  
  Yorumla
- MilliyetçiS0SYALİST
  
  +1 yıl
  Temizlik = OKB demedim. Soran kişinin temizlik, benim takıntım eşya hizası üzerine
  
  Yorumla
- anafraniL
  
  +1 yıl
  kimse aksini iddia etmediki @enessimsek :) bak atağın gelmiş yine. hadi kalp hapını yut suyunu yudumla sen
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

enessimsk Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Kucuk kucuk basladi lise de yukelise gecti 6 yili bulacak pek bir gelisme yok hersey denedim olay kafada bitiyor. O olamaz dedigin anda kendini zorlayinca seviye atliyorsun.

0

0 Yorumla
snowleopard Takip Et
Xper 5 Yaş: 39 , eic 61%

+1 yıl

Butun rahatsızlar burada toplanıyoruz demek :)) dogru düzgün yazın arkadaslar imla kurallarına takıntım var adamı germeyin

0

0 Yorumla
bealways Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

aynen bende var bir bozukluk demekki oymuş obsusssdfldfsdf o işte

1

1 Yorumla
- Polovets
  
  +1 yıl
  okb nin açılımı gerçekten berbat kabul ediyorum :)
  
  Yorumla
Italoman Takip Et
Xper 5 Yaş: 50

+1 yıl

Kafada sürekli bir şeyler kurmak, sabit fikirler OKB'ye girer mi?

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

panik atak ve saldırganlık takıntım var ne yazık ki :(

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

aynı panik atakla uğraşıyorum geldi yine benimkiler bu gece de rahat bırakmıyorlar uyku yok :)

0

0 Yorumla
kpwns Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Tedavi görmeyi denediniz mi ?

0

1 Yorumla
- Polovets
  
  +1 yıl
  İlaç tedavisi alıyorum arada sırada psikoloğa gidiyorum dönem dönem terapilere katılıyorum ama tavsiyeler tavsiyeler farklı pek birşey yok.
  
  Yorumla
anafraniL Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

anafranil ile çok iyi :)))

1

0 Yorumla
Böcülüöcü Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

o ne oluyor saldırgan kişilik mi?

0

1 Yorumla
- Polovets
  
  +1 yıl
  Takıntı hastalığıda denilebilir.
  
  Yorumla
Logos Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

bende belirtiler var sanki :S

0

2 Yorumla
- kpwns
  
  +1 yıl
  Belirtilerin başladığını düşünüyosan teşhisin konması için doktora başvurmalısın ilerde çok kötü sonuçlar doğurabiliyor.
  
  Yorumla
- Logos
  
  +1 yıl
  çok önemsemedim ama acayip takıntılar başladı
  
  Yorumla
Sarıların-Süleyman Takip Et
Bilge Yaş: 36

+1 yıl

bendede tam tersi dünaya şeyime minare orama

0

1 Yorumla
- Polovets
  
  +1 yıl
  Eskiden bende öyleydim özlüyorum eski günlerimi.Şimdi sehpaya dokunsam elimi yıkıyorum ve karşıda koyamıyorsun berbat bir hastalık.
  
  Yorumla
Esmerbabe Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

iyi gidiyor sıkıntı yok

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

sen okb misin?

0

2 Yorumla
- Polovets
  
  +1 yıl
  Evet yaklaşık 2 senedir.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bende de var yaklaşık 1 senedir..
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) ler Toplaşın Bakalım Nasıl Gidiyor Hayat?

OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) ler Toplaşın Bakalım Nasıl Gidiyor Hayat?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!