Bacaklarimda incelme var fakat resimdeki yerler erir mi yuruyus yaparak? 


İç bacak hareketleri bir nebze küçültür ama genelde o bölge iç bacak ve basen bölgeleri dolaşımın en az oldugu bölgeler oldugu için yürüyüş ve spor sonrası bölgeye sert masaj yaparak dolaşımı hızlandırabilirsin. Dolayısıyla yağ hücrelerin de kendini salar erime olur
Neyden şikayetçi olduğunu anladım. Oralar gitsin bacakların dümdüz olsun istiyorsun ama o yapı meselesi. Değişmez
Degismez aynen ama orantisiz incelme oldugu icin biraz erise daha zayif durur bacaklarim diye dusundum
Bisiklet şekillendirir,, ağırlık kaldırmak sertleştirir,, yürüyüş yapmak zindelik kazandırır,,, eritmek için ağırlık+step gerekli
O bölgeyi çalıştıracak bisiklet sürme gibi sporlar yaparak eriyebilir.
Cevap
16Cevap
Birde yururken strec film sar terletsin. Bolcada suuuuuuuu. Yaglari parcalar ve cabuk atilmasini saglar
Squat yap bence karın bacak kalça sıkılaşır, istediğin görüntüyü elde edebilirsin.
Evet bence ne kadar yürürsen o kadar fayda olur yani
Erirse çarpık olursun
bisikletle daha çabuk geçer bence🤔
Geçer geçer daha öncekiler gibi
Nayır
İç bacak haraketine ağırlık vereceksin
Bölgesel yağ yakımı diye bir şey yoktur
A. kardeşim taraflarında beraber yürüyebiliriz
Fitness a yazıl hocadan destek al
Valla bilmiyorum öğrenirsen söylersn
Evde yattığın yerde bisiklet mekiği yap
Bir yolu varama soylemem sır
Ikile
Bilmiyorum onun başka hareketleri vardır
Kafaya takılacak birşey değil
Hayır onlara alış sen
Bilmiyorum
O nasıl bee
evet
Bisikletle geçer
Geçer herhalde
Hayir Bayan siniri
Erir tabii
geçerr
Evet ama zaman ister
Evet
Evet
Erir
Eriri tabiki
geçmez
bisiklet sürmelsin
Evet
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar