Fazla olan kalp krizi korkum? Kalbim dayanamaz mı?

1 ay yazmisim yanlislikla basta 1 yil olacak

aciya odaklaniyorsun bunlar normal seyler illaki vucudumuz gun icinde aciyacak vucud surekli bir seyler yapiyor aci olarak yansiyor odaklanirsan psikolojik olarak siddetlenir anksiyete basar

Nedenki o dusmandanda öte birşey.
Bu yaşta ne varki o kadar

Biseyler ile meşgul olsan

Derslerden sıkılıyor veya sınav kaygısı çekiyorsun
Yatakta tek başına olduğunu düşünmektesin, ama dışarı çık gez, manzaralı doğaya bırak kendini.

Olmaması gerekir göğüs kaslarında da sorun olabilir

Arkadaşın yok mu onun ile gezmeye çık.
Birde büyük hastanelere git araştırsınlar

Aileni ikna et Üniversite hastanelerine ya da kalp hastanelerine mutlaka git, En azından kontrol ettirmiş olursun vede rahatlarsın, Fazla bir ücrette tutmaz zaten.

efor testi, kalp grafisi çektimi, ondada bişey yoksa kalbin harikadır.

o zaman bişey yokki sende sadece stres var

yalnız soğuk veya rüzgarlı havada üşüttüğünde kaslar nedeniyle kalp ağrısı gibi göğüs ağrır

spazm giderici kas gevşetici ilaç kullan birde sıcak su torbası var ise onu koy

sonuçtan haberdar ver

Soğuk çarpmasından çok oluyor tam kalbin üzerine geliyor başıma çok geldi klima, rüzgar benzeri yerlerden uzak duracaksın.
Kremler ve sıcak havlu iyi gelir. inşallah geçer

Uyumadı isen , şu an nasılsın rahatladınmı biraz, gizlilikten te çıkarmısın.

bir kaç gün devam et dediklerimi uygula. Başka şeyler ile meşgul ol.

ismin neydi
Stresi yapma unutacaksın onu. stres yok

mehmet takip edebilirsin sena

Bazen bu tür şeyler ile kendimiz başa çıkamıyoruz. Bu yüzden bir psikiyatriyle görüşmelisin. Büyük ihtimal seni sakinleştirecek bir ilaç verecektir. Ondan sonra da kendini yavaş yavaş daha iyi hissetmeye başlayacaksın.

Neden korkuyorsun?

Verdiği ilaç kalple alakalı olmayacak. Sadece senin bu tür düşüncelerini azaltacak. Doğal olarak da endişelerin ve kalp ağrıların azalacak. Başın ağrıyınca nasıl ağrı kesici alıyorsan bu durumda da ilaç kullanman gerekiyor. Bunda korkacak bir şey yok. Büyük ihtimal sen panik atak hastasısın. İnternetten biraz araştır bu konuyu. Sonra da bir doktora danış. O seni yönlendirecektir.

Kesinlikle ilaç kullanman gerekiyor.

Yani seni bu düşüncelerde arınmana yardımcı olabilecek tek şey o. Ve bunun yanında psikoterapiye de sürekli gitmelisin.

Hayırlısı olsun diyelim.

çalışan kas güçlenir , kalp çok çalışmaktan yorulmaz. çalışması kalbe iyi gelir. sporcular bu yüzden daha sağlıklıdır

ek atım herkeste olur bendede oluyor. ek atım zararlı bir şey deyilki.

bak aynı şeyleri ben de yaşadım. bilişsel terapiyle çözebilceğin bir şey. mesaj at gizliyim yorumumu..