Kalp krizinden çok korkuyorum, yardım edin?

Kendimi rahatlatmak için sigaram yok, alkolüm yok, kilom yerinde, genetik yatkınlığım yok diye sakinleştirmeye çalışıyorum ama çok korkuyorum.18 yaşındayım kardiyoloji ye gittik ultrason çekildi holter takıldı ekg çekildi hiç bir şeyin yok denildi. Ama benim yaşımdakiler ölüyor bir anda. Bu çok korkutucu. Artık koşamıyorum bile kalbim hızlanacak diye. Ablamın küçükken kalbi delikmiş sonra geçmiş tabi ama oda geçirecek diye çok korkuyorum. Nasıl yeneceğim ben bunu?
Kalp krizinden çok korkuyorum, yardım edin?
Cevapla